在谈恋爱约会的时候，很多人都会非常的注意自己的形象和营造见面时好的感觉，这就是不自觉的应用了心理学上的“首因效应”。
为什么第一印象会长期在我们的大脑里面占据主导地位，而且一旦形成就很难改变呢？
在看塔勒布的《黑天鹅》时，里面讲到一个证实谬误，完美的解释了这一切。
塔勒布说，我们的大脑里面有个负责解释的器官，如果一个记忆形成，随后的记忆都会用来解释最开始那个记忆。我们会不断寻找证据，来证明自己过去的记忆是对的，而倘若遇到了跟过去记忆不符合的事实，我们就会选择忽略。
比如，你第一次遇见一个男生，觉得他很幽默，在以后约会的过程中，只要他有把你逗笑了，你就会觉得，哇，他真的很幽默，然后不断加强这一印象。
导致第一印象如此根生蒂固的原因还有一点是，在第一印象之前，你对这个人的记忆为0，所以你的第一印象不会受任何记忆的干扰，它成为当之无愧的王者记忆。
心理学上的“首因效应”
第一印象是在短时间内以片面的资料为依据形成的印象，心理学研究发现，与一个人初次会面，45秒钟内就能产生第一印象。它主要是获得了对方的性别、年龄、长相、表情、姿态、身材、 衣着打扮等方面的印象，判断对方的内在素养和个性特征。而这种先入为主的第一印象，常常影响着人们对他人以后的评价和看法。在心理学上，这种现象被称为“首因效应”。
“首因效应”在生活中如何应用呢？
怎么营造好的第一印象呢？
①外在形象
所谓外在形象，不仅仅指长得好看，当然长得好看肯定加分。但是大多数人都是中等水平，这里说的外在形象，更多的是发型、穿搭、谈吐、肢体语言。特别对于男生来说，只要你整体上看起来很干净、很舒服，谈吐大方，没有不自信的小动作，你给女生的第一印象一定是好的。
②不讨好
不讨好就是表达兴趣，我愿意去了解你，但是我也不怕失去你，我们是平等地位。关于平等地位，你可以想象你跟你没有任何心动感觉的异性朋友聊天时那种状态，那种口吻，就是不讨好的样子。
如果你没有遇到一见钟情的人，那么第一印象对你也很重要，因为说不定明天就遇到了，所以你要一直做好第一印象的准备，不然后面你得花很多努力才能把对方对你的印象扭转过来。
如果第一次相遇对方对你的印象已经不太好，那你就要学会放手。因为，你给他的第一印象已经形成，如果你越死缠烂打，只会加深他对你的印象。
所以这是第一步，不论你多想跟对方在一起，你都要放手。因为你要让时间淡去他对你的印象。但是，是暂时的放手，在一段时间之内都不要去找对方，直到你认为你重新站在他面前，可以给到他焕然一新的感觉。
