今天照例回老家走亲戚，老公喝的有点多，我们四点多回家了。我和高老师约了一下，想出去外面散步。回家把他们安顿好，我就出门了。
我们从小区北门出发，过红绿灯，绕临近的小区转了一圈，大约30分钟，我们走得很尽兴，边走边聊天，走了一会儿就浑身出汗了。我也没什么累的感觉，商量了一下，继续往南走，绕那个村子也走一圈。这整个下来，差不多走了一个小时，7000多步。
论文写完，自己就有了这个想法。原来的自己太不爱锻炼了，胖的问题就不用说了。关键是自己的身体会暴漏出各种问题，背厚了，胳膊粗了，就觉得身体有沉甸甸的感觉，不舒服。现在我想改变。今年就让自己多锻炼，也读一些关于锻炼的书，真正地动起来。
