你是否会经常觉得手忙脚乱？有很多想做的事，却总也忙不完？是否这时候有焦虑或者烦躁的感觉？
如果以上回答是“是”的话，那么我认为你需要先暂停手中的工作，梳理一下自己了。
在梳理自己之前，我们先要知道自己手忙脚乱的原因。
我们做事会觉得手忙脚乱，一般有两个方面的原因。
一个是外在环境的打扰，比如临时被安排一些事情工作上的事情，或者孩子的打扰等。
另一个是多任务并行，也就是多件事同时做。这样做，每件事都不能做得很好，做一件事是80%的效果，那么两件事就只有64%的效果，三件事就只有51%的效果。同时做的事越多，最终事情做成的效果就越低。
所以，对于我们要做的事情，只有一件一件去把他们做好。
具体到行动中应该怎么做呢？今天我学到了一个新的方法，分享给大家。
首先，拿出一张纸，把自己脑海中所有想做的事情都写下来。
然后，梳理这些想法，并进行分类。
比如给某人打个电话等两分钟以内可以做完的事情，都列入“下一步行动计划清单”，或者列入自己的日程表里面。
如果一件事情分很多步骤不能一下做完，或者是自己想做但是现阶段不能做的事，我们可以列入“也许将来计划清单”。
接下来，我们要做的事情就是要不断抽时间去检视这些事情有没有做完，比如每日检视、每周检视、每月检视。
在检视的过程中，我们不仅是检视已写的事项是否完成，同时也可能会新增想做的事。这就是一个不断修改、精进的过程。
使用以上方法，可以帮助我们有计划的去做好每一件事情，让我们能够逐渐从手忙脚乱中走出来。
此外，生活中，会让我们产生焦虑烦、躁感感觉的事情，往往是一些小事情，当我们把自己这些小事情一件件去做完的时候，内心就会产生开心、愉悦、甚至爽的感觉。
所以，希望增加更好的体验感的你，赶紧行动起来，去试试这个方法吧 ୧⍢⃝୨
