我们经常说，当一样东西失去了之后，你才会觉得它的可贵。确实是这样，有时候我们身在福中不知福，因为没有失去，所以也没有觉得有什么值得珍惜和可贵的地方，觉得一切都理所当然，一切都是应该的。
这一段时间，我因为脚伤饱受了病痛和心理的折磨，才发现：一个人能正常的走路是多么幸福的事儿，能自如的做事情，是多么幸福的事儿。能想上哪儿就去哪儿，是多么幸福的事儿。能痛痛快快的洗个澡，是多么幸福的事儿，能没有痛苦的活着，是多么幸福的事儿！
焦点告诉我们，没有一件事情是完全负面的。经过这一段的挑战和考验，发现了身边有朋友、团队里的伙伴关心你、心疼你，是多么幸福的事儿。同时也提高了自己的接纳度和包容心，是多么幸福的事儿。有人忘记了、或者是没有问候你，那其实是他的本分，每个人都有自己很多的事情，你也不是他的谁谁谁，所以说忘记了是很正常的。如果说，有人能时刻的关注你的变化、体谅你的痛苦，用饱含关切的眼神去望着你，饱含深情的语言去问候你，内心又是多么的温暖和感动。患难时刻见真情，一点都不假。
经历了这件事情，也让我更深的体会到，当情绪来临的时候，人们的内心是个什么样的感受，情绪在于真实而非对错，在看到而非评价，在于理解而非指导。只有当它被看到、被理解、被认可和接纳的时候，才能慢慢的放下和释怀。每一个负向情绪的背后，都有一个自己的需求，当自己的这个需求，真正的被尊重和接纳的时候，他才会真正的找到属于他的归宿，属于他温暖和安全的空间，才会慢慢的放下，而理智也会慢慢的恢复。才不会堆积、膨胀和变异从而形成身体和心理上的问题。
经过这件事情，也让我更多的关注到身体健康是多么的重要，无论身体的哪个部位出现了问题，都是特别煎熬和痛苦的事情，情绪和心理也会跟着受到影响和改变。好在脚趾甲拔了还可以再长出来，如果是不能复原的部位或者是器官，又会怎么样呢？
我们人生的每一个经历，都是我们成长中的礼物，有的可能包装比较鲜艳、比较悦目，让我们开心、让我欢乐、让我们幸福、让我们骄傲；那也有包装丑陋的礼物，当我们看到它时，会很嫌弃他、会觉得很难过、很痛苦、很煎熬，等到我们慢慢的打开它，看到它内在的丰盈和丰厚的时候，才会感觉到其实它也是一份来之不易的礼物！
