睡觉是最好的养生

常言道：“药补不如食补，食补不如睡补。”

好好睡觉，是最没成本的养生途径，也是最好的养生法则。

最聪明的人，都在睡觉中养生。

时间就是金钱，睡眠就是增值加金的本钱。

保持高质量的睡眠，才能拥有高效率的人生。

康德曾说过：“有三样东西有助于缓解生命的辛劳：希望，睡眠和微笑。”

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