简介：我40多岁开始严重失眠，一直服安眠药安定，吃其它中成药不管用。我2015年做了肺部恶性肿瘤手术。我还有颈椎痛、慢性咽炎、肩怕冷，整天病怏怏的，跟老家的朋友视频聊天时，手里拿着敲身体的锤子浑身上下敲，没一个舒服的地方。
我是2019年进入辟谷文化平台的，我当时是一体多病。我老家是山西的，后到上海定居。我在跟老家的朋友视频聊天的时候，手里拿着敲身体的锤子浑身上下敲，没一个舒服的地方。她就说给我推荐一个平台，她身体好，看到我病怏怏的就说把我拉进来，反正不收费，学不学我自己决定。我当时也不懂啥是辟谷，还在网上查了一下。
那是2019年9月，进来没几天我参加了一次辟谷营，课也没太听懂，但是知道走天行健。但是当时天行健功课没人带，就是自己走。活这么大我从来没有与身体对过话，我都不知道说什么。有的器官，比如说手，就知道它是做事的。内脏我还得查查它的功能是什么。每次走天行健语言很匮乏，说不来。
2019年进来之后，我就一直听课、做功课。
学习之前，我40多岁就开始严重失眠，一直服安眠药安定，因为吃其它中成药不管用。比如说五味子茶，枣仁胶囊，我都吃过，不管用，非得吃西药安定。晚上吃了就睡着了，第二天就晕晕乎乎的，一上午总是想睡。一直治疗也没什么效果，就这样反反复复。
还有慢性咽炎，感冒引起的，就没好的时候，感冒好了慢性咽炎来了。就要不断地吃抗生素阿奇霉素，可能是那个药量大、成分足，吃了那个管用。好了顶多两个星期又感冒，一感冒慢性咽炎又犯了。病犯的时候很严重，痒痒的，就跟怀孕妊娠反应一样，坐车还吐，特别难受。身上必须带一些口含的药片救急，难受的时候含在嘴里刺激一下。这些症状一直困扰我好多年。
还有颈椎痛，我只要出去，不管是坐公交还是坐飞机高铁，只要坐车我就得靠个枕垫上。如果忘了就拿个水杯，找个矿泉水瓶子，拿个衣服垫在后边，总觉得痛得不行。之前也做过牵引，没效果。
还有一个就是肩怕冷，我冬天睡觉的时候，穿羽绒服、护肩，还要盖着厚被子，秋天穿个薄的，夏天穿个T恤长袖，不能光着肩膀，就要盖严实的。
之前还有背痛，背痛严重到住院。
还有膝盖怕冷，从30多岁膝盖一冷就疼。我记得那时候在山西老家，我们坐在炕上。我妈60多岁了，给我裤子上缝棉絮。冬天要缝的厚一点，铺一层棉花还要铺一层薄塑料膜这样保暖隔风，春秋就缝薄一点的。
以前买不到带护膝的线裤，后来能买到了，就厚的薄的都买。现在我家里还放的有冬天的厚的，夏天最薄的，春秋是又厚一点的，很有意思，我就留个纪念吧。
还有就是手腕痛，每天晚上睡觉的时候，手腕不知道摆到哪里舒服，要把它摆好、放对位置，有时候我还让老公给我捏一捏、按一按。
然后就是2015年到2017年，3年我做了2次大手术。
2015年做的是肺部肿瘤，是恶性的。
手术之后隔了一年多血压一下就升到两百多，一下又降到九十多，不稳定，到医院检查说是肾上腺有问题，又做了手术。血压忽高忽低很危险的，当时我们又要去云南，那边的医疗条件又差，一旦有个什么抢救都来不及，所以就做了手术。
3年2次手术对人影响很大，手术之后时间不长就不断吐血，隔一段时间就吐血，所以就又怀疑喉咙，胃镜、喉镜、鼻镜不知做了多少次，实在痛苦的不得了。结果也查不出原因来，没办法，吐就吐吧。
后来中医调理祛邪扶正，不断吃中药。中医专家一个星期出诊一次，一上午就看50个人，我们全家人都抢这个号，能抢上是很幸运的。出诊费要150块钱，早上5点多钟就去医院排队，排得晚了到最后医生看累了，也不一定再看了，有时候要等到下午才能看上。每次开两个星期的药，拉杆箱拉一大编织袋，吃完再去开。
2015年做过手术中药就没间断，2017年又做了手术后就一直在吃。开一次吃14天，我每次熬药熬的也很多，就是觉得多喝一点效果好，大大的一碗，每次喝一碗。就这样没间断过。咳血还是一直在咳。
到了每年冬天还要吃冬令进补的药，很贵的，开一次要几千块钱，都是名贵药。
还得找另外的专家开药，熬成膏，每天喝一点，连续几年也那样。上海那边找个专家不好约，因为全国各地的人都奔他去了。就这样一直折腾，身体其实也没啥改变。
我学习辟谷两年之后，失眠基本上都好了。以前换了地方第一天肯定睡不好，第二天还好一点，现在不管去哪里，照样睡。
通过学习之后，一个是我思想转变了，我一直在听课，就觉得睡不着就睡不着吧，没有那种睡不着就焦虑的心态了。以前睡不着就觉得影响身体，第二天肯定没精神了。现在第二天也没影响我什么，反倒这样睡眠越来越好了。
现在我觉得我可智慧了，就是老公打呼噜，我都觉得听到的是催眠曲。他的呼噜打的可响了，但不影响我睡眠。跟他在一起的同事说，他打呼噜他老婆一脚就把他踹床下，跟他分居睡。我就觉得这女人不可理喻，你看我，让老公打去吧，我照样睡。这失眠真的好了。
我颈椎倒真没在意，不知不觉就好了。
慢性咽炎也没太在意，学了两年以后真的就没犯过，一次都没感冒过，所以慢性咽炎可能也不存在了。再就是，我以前总是有想法表达不出来，有些事情说不出来，咽炎与这些也有关系。
肩膀现在好多了，护膝、护肩我都不戴了，去哪儿都不带了。
当时后背痛的厉害时还住院，吊水针灸，一住7天，在医院也查不出原因来，反正就给调理一下。可是在医院挺好，回到家没两天又开始痛。我有时候出去自驾游，从早到晚很长时间在车上坐，背也不痛不累，回到家没有两天就开始疼。
通过学习我知道了，因为我就是专门疼给我老公看的。好让老公给我捶捶，我在制造可怜相。另一个就是不心甘情愿。
我老公那时候已经退休了，但是他还援教，我就得在家给他做饭。早前他也自己做饭，那时他上班，我在家里不做饭说不下去。他回来吃饭，我拿个捶背的锤子在他面前敲，专门做这种可怜相让他同情。
后来知道了这一点，只要做事就心甘情愿地做，要么就不做，后背痛的问题也解决了。
之前做做家务事，就能疼成那样，真的是装出一副可怜相给他看的。
现在有时候我也很累，比如我们出去旅游好多天，一坐车4、5个小时，回家7、8个小时，回来还整理收拾家里卫生，累的真是身心疲惫，可是后背没问题。
手腕痛跟后背也差不多，都是不心甘情愿，一边做一边埋怨。现在有时候跟他牵手，他也不自觉地要给我捏手腕。我心里想，我根本不疼了，用不着捏了，他已经习惯了捏手腕了。
膝盖现在也完全好了，一年四季不用护膝了，夏天我就穿个短裤在空调房里随便走也没事。以前根本不行，走到哪里护膝必须戴到哪里，现在不需要了。
再就是2015年、2017年3年做了2次大手术。
我想起那时候看病，A4纸写出半张纸的症状，写的很清楚。生怕医生少看一条，把我的症状落下。找助理医生把这个写好，医生大致一看就行了。医生看的时候，给人家说得很详细。其实医生也很烦的，人家一天看几十个病人也很头疼的，简单一看症状就开方了。我总觉得每次给我看的不是那么细致，就这样折腾。
学辟谷之后，过了一年多就没吃药了，但那些药还在。我说，要不找出来吃了，都是抗肿瘤的，调节增强免疫力的，还有羊麟角，很精致很贵的药。病例那时还留着，一看根本就不是我了。
吐血后来也不知不觉好了，药也全部不吃了。北京同仁堂每个星期有一次养生讲座，手术后那会儿我每次都听，家里快能开中药房了。本上记的怎么调理，怎么搭配的吃中药。
随着进一步的学习，我有信心了，就我把剩的药都扔了，啥药都不吃了。
跟我原来单位同事到省城进修的时候，她说记得我啥都不带，药是带了好多种。那时候我还年轻，才30几岁。现在我啥药都不吃了，反到是她吃很多药，每次跟我通话，都说她要吃这个药那个药，这次也推荐她下载了学辟谷APP。
