最近有一个词很火——npd，也叫自恋型人格障碍。于是连自己都差一点掉入这个概念的坑

最近看了一本书《水仙: 从自恋谈起，一种逆风的解读》

看完之后开始反思 每个人都自恋这个话题。

这一次还好比较顺利的度过了又一个大型人生课题，有时候会感觉浑浑噩噩好像心里那个洞还没有填上，就像朋友有一天说，上班突然好想哭。

其实一段关系破裂，至少代表着它到了尽头，曾经受过的再多伤害，当时只觉罄竹难书，咬牙切齿，可是当得到解脱，内心更多还是会被打开了一些。

想说的是，世界上没有那么多npd,但确实有很多过度付出型人格，如果你学习了很多治愈的术，也确实帮助过很多人，但生活中的真实就是仍然会有你无力或者无奈解决的问题存在。

而问题的出现，它的发展形式有时候是推动式的，好似冥冥之中一股更高无形力量的推动。我们总是无法改变当下需要经历的课题，但是我们积极的心态强大的意志，不服输的精神和行动，以及善意和慈悲，最终会是让任何坏事得到一个比较好的结果的最佳方案。

我相信真的有npd，但我相信就算是npd多一些适当的善意和不回应，你就可以从关系中触底反弹，至少平安度过。而从再艰难的事情中，都真的可以学习，不管是坚强，柔软，底线，体谅，放下我执，还是适度的谦让和妥协。

今天是感恩节，我们终将一生渡过很多事，也许是突然没有钱，也许是丢了自己曾经梦想去的专业。也许是在感情中遭遇背叛或巨大的挫折，也许是原生家庭中无力的感受，也许是亲子关系的种种问题，也许是肥胖的困扰，或者痛苦却没法离开的工作，要做到去感恩这些有时候真的太难了，但只要能坚持下去并且渡过它，就会觉得至少自己还是牛哄哄的。

最好的治愈方式还是不太需要花钱，听个歌，跑个步，写写字，和朋友聊天散步，赏个灯，或者摸一下动物，都能找到当下属于自己的最好的方式。

人说到底还是得靠自己，先帮自己，再帮别人，先爱自己，再爱别人，先照顾好自己，再照顾好别人。

我们都自恋。我们又都可以从自恋中反省。