萎缩性胃炎可能很多人都不知道这个是什么病，有什么样的症状，可是这个病却是我讨厌也是没有办法摆脱的一个病，我患上这个病好几年了，我家人也是有这方面的病史，我以前很担心这个病会恶化，可是事情不是人所想就能实现的。

我刚满20岁的时候，我的病情恶化了，于是就做了胃镜被取活检，萎缩性胃炎伴不典型增生，当时的情况是非常的严重的，我就是隔个1-2年就要去检查一下我的病情有没有恶化，这个恶化不是一般的恶化，是最坏的情况的那种恶化，我真的很害怕，我还这么年轻，我不想就这么的走了，8年前的那个3月份，我的大舅舅就是查出了胃癌晚期，4年前复发去世了，这些年来我一直坚持治疗，痛苦的路上总结出不少经验，都是我的真实感受，希望和我一样有肠胃疾病的朋友们都能看到这篇文章，祝你们远离疾病，早日康复。

1.消极情绪和熬夜对身体的伤害很大

这两点对胃的伤害是很大的，当然除了胃还有很多器官一样有着很大的影响，因为我在上大学的时候因为我们宿舍晚上是不断电不断网的，所以大一一年基本晚上都是要看电影玩游戏看到凌晨3、4点才睡，有的时候实在是着迷了还能直接到天亮，而且加上刚上大学情绪各种低迷，所以我的身体身体以非常快的速度变坏，这是我得病的最主要的两个原因。

2.不要盲目的相信任何建议，饮食方面因人而异

在我上高中的时候，基本上每天放学手里总是有一大堆垃圾食品，而且每周都要吃好几次的烧烤火锅之类的，饮料更是每天都在喝，我也知道这些对胃是有影响的，但是在那个时候我并没有发先我的胃有什么不好的感觉，所以我觉得这些其实可以吃的，事实证明这些东西可以吃，但是不要太过分的吃，只要不过分胃它还是可以坚强的承受的!我听别人说喝红茶对胃好我就买红茶喝，结果喝了以后发现胃胀的要命，还有奶茶我一喝也还是难受的要命，喝咖啡也是同上!水果一般没什么影响，但是不知道我是不是脑子有问题一天晚上吃了好多种水果，结果胃就特别的疼，所以大家晚上吃东西的时候还是要慎重一点。一定要记住哪些是你不能吃，然后适量的吃喝，最后保持心情愉悦。

3.找一个可以倾诉的对象，发泄出你心中的所有

我有一段时间心情不是很好，这个病很痛苦，严重的时候就想快点结束，甚至有出现不想活下去的念头，反正都是一死……知道我在网上不经意间看到一个贴，发现那个人的情况跟我差不多，但是她已经好多了，她讲到自己的经历，这些都让我对她产生了好奇感，于是我就开始和她慢慢的交流，因为感觉有人和你一样，会有共同的话题，我把我的经历，感想讲给她听，跟她聊了很多很多，这段时间以来她给了我很多建议和帮助，在她的帮助下，我明显发现自己开朗了很多，身体感觉也跟之前的感觉不太一样，有一点点在变好。我想自己是看到希望了，所以我很感激她，希望这篇文章能被更多的人看到，了解我的经历，让她帮助更多的胃炎朋友早点好起来。

4.清晨两杯水+健康的早饭，所有的病都可以好!

这一年来我坚持每天早晨醒来一睁开眼睛第一件事就是大口喝一杯水，下床第一件事是小口喝第二杯水(有时候是蜂蜜水)，然后洗漱穿衣吃早饭，我和妈妈都认为这是我身体好转最最重要的一个原因。尤其是对女生来说，这样做的好处简直是太多太多了，重点也不难坚持。早饭很重要，不能不吃，你可以先做完上面的两件事再回去补觉。

5.不要只有胃疼才觉得胃出了问题，注意各种形式的症状出现

我第一次做胃镜的原因不是为了看胃，是想看看食道。因为我发现自己吞咽困难，吃什么都咽不下去的感觉，后来检查的结果出来之后发现我自己的有点害怕。后面我再去做胃镜是因为胃开始前所未有的频繁疼痛，疼得我还挂了急诊，后来胃镜结果显示胃里面有各种各样的充血，所以胃经常疼的人不要太紧张，有可能是这些充血导致的胃疼。我以前根本就没有想过我自己的胃会出什么毛病，因为我觉得我的胃很健康，不怎么疼，就算疼可能也只是吃撑了比较疼，还有就是胀，谁能想到就那么严重呢，还是自己太掉以经心了。

6.服用和氏胃灵合剂，有国家专利，效果更突出

一次内科医生推荐了我一款叫做和氏胃灵合剂的中药汤剂，说它在治疗胃病方面效果突出，尤其是萎缩性的，由于基本上是药食两用的选材，对身体也没有任何的负担，是安全性、健康程度都非常高的一款胃病治疗汤剂。医生说不少患者在坚持使用和氏胃灵合剂之后都取得了明显改善，许多常年患病的患者大部分也都康复了，目前尚无其他症状和反应出现。我最终也就是通过喝和氏胃灵合剂治好的，这款治疗胃病的特效汤剂，每天内服25~30ml，医生说一般饭前空腹喝效果好，我一般都是饭前喝的，不过有时候也饭后喝，一开始喝的3次，症状逐渐不明显之后改为了一天2次，大概喝了2个多月之后去做胃镜检测真的一切正常了，所以说萎缩性胃炎并不可怕，主要还是要找对方法，当然平时饮食作息也很重要，需要配合好才行！