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中医说肾乃先天之本,而脾胃是后天之本,脾胃五行属土,属于中焦,同为“气血生化之源”,共同承担着化生气血的重任,称后天之本。在防病和养生方面也有着...
糯米红枣粥 材料:糯米60克、红枣15个。 做法:先把红枣洗净去核后切成片;糯米直接淘洗干净,然后放入锅里,倒入红枣片,再直接注入适量的开水;用...
1.细嚼慢咽 很多人习惯了吃饭时大快朵颐,总是慢不下来,认为自己吃饭很有效率,实际上这种做法是不对的。 吃饭时必须细嚼慢咽,可以减少粗糙食物对胃...
甜食 研究人员说,乳脂是一种饱和脂肪,大量存在于冰激凌和巧克力制品。它难以消化。为此,肝脏不得不大量分泌胆汁,帮助乳脂在肠道中分解。这种肠道环境...
早饭喝什么好 早饭喝粥对健康有好处,可搭配杂粮和蔬菜。中医认为,粥能生发胃津,补益阴液,补虚损,健脾胃。粥熬成后,表面会浮着一层如膏油的物质,俗...
1、辛辣食物 很多人都是无辣不欢,但是如果吃太多辛辣食物是会给胃部造成损伤的,还会给消化功能带来损害。一旦患上胃炎,大家一定要少吃辛辣食物,尽...
萎缩性胃炎可能很多人都不知道这个是什么病,有什么样的症状,可是这个病却是我讨厌也是没有办法摆脱的一个病,我患上这个病好几年了,我家人也是有这方面...
引起胃炎的原因较多,最常见的原因是长期饮食不当、辛辣食物、饮酒和幽门螺杆菌感染。 1、细菌病毒或其毒素:多见于急性胃炎之后,胃粘膜病变经久不愈,...
自然界的季节年复一年,周而复始地更替变化,这已成了一个规律。正是因为有了这个规律,万物才得以春生、夏长、秋收和冬藏。正如《内经》所说:阴阳四时者...