此心光明，亦复何言
最近结合对阳明心学的学习研究和有意识的刻意训练，破解了阳明心学的核心秘密：阳明心学的终极奥义，此心光明，不是一种道德境界，也不是学佛修仙，更不是玄学秘术，而是一种把日常生活和体验从左脑控制切换到右脑控制的状态，人人都可以经过训练而达到。此心光明使我获得了不可思议的平静喜乐和幸福，彻底改变了我的生活。现在通过一系列文章把我的经历体验和训练方法分享给大家，希望能帮助更多人开启右脑生活，达到此心光明。
此心光明的巅峰体验
当时正在思考阳明心学普派的体系有什么内容，于是在脑海中想象出了一张巨大的思维导图，悬在半空中，而我飞快地在这张想象的思维导图上添加和修改主题，直到快完成了，我慢了下来，缓缓地对自己默念一声，完成了。
这个声音在脑海中如此地洪亮和清晰，像一个神秘的号角，当声音传递到这张想象的思维导图上时，思维导图发出亮眼的白色光芒，慢慢地逐渐变大，然后越变越快，很快地充满了整个地球，再继续向地球之外迅速扩张，变大的速度也超过了光速，很快就充满了太阳系，整个太阳系都被这团白色光芒所充满。这时候，思维导图看不见了，只剩下无比耀眼的白色光芒。
最后，这团白色光芒继续越变越大，很快又充满了整个银河系，但光芒却越来越淡，渐渐的消失了。停留在眼前的是一整个银河系星系，慢慢地旋转，银河系里每个星星都很明亮耀眼。
我一直盯着旋转的银河系看，感觉不到时间的流逝，仿佛过了一个世纪那么久，忽然之间，刚才的那团白色光芒在脑海里亮了起来，即使我闭上眼睛，那光芒仍在脑海里亮着。但等我再睁开眼，刚才想象中看见的银河星系不见了，一切又回到了现实世界。
但那光芒一直在脑海中隐隐地淡淡地亮着，一种从未有过的极大的的兴奋充满了我的身心，以至于好几天没睡好觉，感觉有什么东西在充满我的大脑，甚至说话也有点语无伦次。
几天后，我慢慢地适应了这种光芒和兴奋，开始体会到一种无与伦比的平静和喜悦。以前在脑海中经常响起来的声音，经常冒出来的念头，那些自我怀疑，焦虑，紧张，不安，彷徨，恐惧，通通都消失地无影无踪。从这一刻起，我开始以这个世界原本的样子看待这个世界，仿佛达到了禅宗所说的第三重境界，“见山还是山，见水还是水。”我明白自己开悟了，原来这就是阳明心学的此心光明。
此心光明，其妙无穷
此心光明的巅峰体验，给我的心态和生活带来了极大的改变，有四大变化特别值得一说。
参透生死
此心光明的体验带给我最大的变化，是消除了一切恐惧，甚至是对死亡的恐惧。因为此心光明的体验跟其他个人体验最大的不同，是能时刻感觉到和整个世界，甚至是整个宇宙的连接，会明白个体不只是个体自己，也是浩瀚宇宙的一部分，死亡不是个体精神的消亡，精神会回到浩瀚宇宙中去。参透生死，没有对死亡的恐惧，是古往今来所有宗教和哲学追求的终极目标，能做到这一点就够了，人生没有任何遗憾。相信阳明先生在龙场悟道的时候，也正是参透了生死，才有后来立德立功立言的三不朽。也正如阳明先生临终遗言所说，此心光明，亦复何言。内心平静
此心光明的体验能像开关一样，一下子把脑海中已有的所有杂音杂念都扫荡得干干净净。有生以来第一次，脑海里安安静静，没有任何声音，但并不是一片空白，脑海里还有一种平静的喜乐若有若无地浮现着。说是若有若无，是因为在平时生活工作中感觉不到，只有在完全静下来，做沉思和冥想的时候，才能体会得到。那是一种完全平静的喜乐，没有杂念，没有复杂的情绪，只有一种淡淡的快乐，让人沉浸其中，感觉不到时间的流逝。这种喜乐不在乎时间，不在于地点，也不依赖于贫富，更不假借于他人，完完全全只在自己的心里，别人也夺不去抢不走，正如阳明先生所说，吾性自足，不假外求。内心强大
阳明心学认为，真正的内心平静，不只是六根清净，心无杂念，而是处变不惊，“泰山崩于前而色不变，麋鹿兴于左而目不瞬”，其实说的是内心强大。
阳明先生的内心强大堪称一绝。当他的手下大将伍文定正和宁王朱宸濠大战的时候，前方战报来了，说情况紧急，前敌总指挥伍文定的胡子都被烧着了，前方军心已乱。这时候，阳明先生站起身来，走到旁边拿令牌传令下去：谁再说伍文定胡子被烧这件事，立刻给我斩了。然后调回头来继续上课。过了一阵，又有前方战报来报，说宁王朱宸濠已经被活捉了，大乱平定。别人听到这样的消息，肯定要欢呼、庆祝。但是，阳明先生听了，只是点点头，然后依旧接着回来上课。
作为普通人，我远远达不到阳明先生内心强大的境界，但同样作为普通人，只要内心能强大到应对生活中的各种烦恼琐事，做到身居闹市一如深林，不为外界所动，同时坚持心上学事上练，自然能不断地成长，最终获得非凡的成就。觉察觉知
此心光明的体验给我带来了一种新的能力，自我觉察，开始注意到自己和身边平时熟视无睹听而不闻的小事和细节。
对内，能第一时间感受和甄别自己的情绪和念头，如果有不好的情绪，会很快地反思这种情绪是怎么来的，找到源头之后会做一个拆解和转移，从而消除和控制掉这个情绪。练习得越多，这种反应会越来越快，对负面情绪会处理得越来越好。同时，如果自己身心状态不太好，也能及时察觉到不太好的情况，快速做出调整，恢复到健康和快乐的状态。
对外，能不带着自己先入为主的情绪和判断，尝试去做一个更好的聆听者和沟通者，重新认识这个世界和他人，看见蓝天，看见白云，看见日出，看见日落，看见漫天星辰，看见汪洋大海，看见葡萄熟了，看见枫叶红了，看见这个世界的点点滴滴，看见生活中很小的美好，看见每个人身上的优点和闪光之处，看见这个世界本来的样子，有时动，有时静，永远在变化，也有一些东西不会变。
同时，我的工作主要和数据打交道，此心光明的体验对我的工作也非常有帮助。我对数据更敏感了，更容易察觉数据的变化和异常，甚至有时候能用可视化视觉的形式看见数据的趋势。这是一个全新的技能，我还在慢慢适应，学习和提高。
此心光明，每个人都可以达到
此心光明，作为阳明心学的终极奥义，其实每个人都可以通过练习来达到。设想如果我们每个人都能达到此心光明，做到知行合一，这将是一个多么美好的世界，将拥有一个多么灿烂辉煌的未来。
