知乎上曾有个问题：

“毁掉一个人，需要大费周章吗？”

我记得有个高赞回答是：

“方法很简单，无非就是捧杀他，持续否定他，给他贴标签，让他活在舒适区。”

深以为然。

人有时很强大，有时又很脆弱，一件微不足道的小事，足以击垮一个人。

身处熙熙攘攘的人群，与人相处，我们总是深受影响，过得如履薄冰。

他人的眼光、言语和举动，都能扰乱人的心灵，甚至可以废掉一个人。

01

有一种笑着毁掉你的方式，

叫“捧杀”

曾看过一名视频博主，讲述他朋友小李的故事，令人唏嘘不已。

36岁的小李，成功晋升为公司最年轻的高管。

随之而来的是，一群溜须拍马的人，他们总是笑脸相迎，夸他年轻有为，甚至称赞他的能力比老板还强。

于是，他沉浸在成功的蜜罐里，变得轻浮又自大。

有次开会，由于他工作疏忽，面对老板的批评，他竟然当着众人的面，顶撞他，一怒之下甩下手里的材料，说不干就不干了。

离开公司后，他曾认为关系过硬的下属，巴不得躲他远远的。

而过去的客户，都因他不在原公司，纷纷拒他于千里之外。

此时，他才彻底意识到，他们看重的是他的职位和公司的平台，并不是他的能力。

曾经那些人的笑脸，不过是假象罢了。

后来，一切都得重新开始，他走得异常艰难。

有时，我们深受他人的吹捧，误将虚情假意的笑颜，当成一种认可，实则是将人推向深渊。

捧杀极具诱惑力，让人招架不住他人的赞美，于是变得膨胀起来。

等到身陷低谷，才恍然大悟：原来的笑脸相迎，其实是伪装的结果。

当时捧得有多高，那么摔下来，就有多惨。

作家桐华说过一段话：

“有人可以将恶意藏在夸赞下，也有人将苦心掩在骂声中。对你好的不见得是真好，对你坏的也不见得是真坏。”

人心难测，不是所有的夸赞都是出自真心，不是所有的好都是真好，无论何时，千万别掉以轻心。

试问，谁不喜欢听夸赞呢？

糖衣炮弹，成了攻击人的隐蔽性武器，一不留神，就能击垮他人。

因此，保持清醒，不被外在的浮华，遮蔽双眼，才是对自己最好的保护。

笑容可以是一把刀，毁人于无形。

02

有一种让你陷入崩溃边缘的方式，

叫“持续否定”

不知你是否遇到过，别人总是否定你的情形：

“这么点工作都干不完，你还能干什么？”

“都这么大了，碗都洗不干净，别洗了！”

“怎么你连孩子都带不好，娶你前没发现你有那么多问题！”

久而久之，常被否定的人，自信心遭到了打击，痛苦如影随形。

同学小芳就是如此。

从小，小芳被家人保护得很好，一直是衣来伸手，饭来张口。

每次，当她拿起扫帚，准备打扫时，母亲见状就说：

“你哪里扫得干净，还是我来吧。”

于是，她只好放下扫帚，默默地坐回沙发上玩手机。

不仅如此，上月，小芳约了2个朋友来家里吃饭，此前，她早已学习了做菜的方法，并背得滚瓜烂熟，她想借此机会，尝试炒菜。

正当她洗好西红柿，准备切时，母亲便过来了，毫不犹豫地对她说：

“你都没做过菜，做不好的，我来吧。”

还没等小芳开口，母亲伸手来夺她手里的菜刀。

然而，小芳紧拽不放，两人夺来夺去，遭到了母亲的大声训斥，最后小芳只好妥协了。

此时，小芳觉得颜面尽失，她连尝试的机会都没有，就被母亲扼杀在摇篮里。

她只觉得母亲总是否定她，让她活得像个废人，没有价值感，时常心累又崩溃。

一个总是被否定的人，很难快乐，又有谁不希望被他人肯定呢？

长期处在被否定的氛围中，让人深受其害。

不仅失去了尝试的机会，而且丧失了向上的热情，无法得到真正的成长。

一次次的否定，摧残了人的自信心。

正如《人性的弱点》中所写：

“人生来就喜欢被人鼓励，用这样的教育方式对待孩子，可以让孩子在轻松愉悦的氛围中成长，获得自信，从而变得更优秀。”

人最深的渴望，希望被人肯定，从而收获自信，成就更好的未来。

而一味地否定，伴随着焦虑与怀疑，更容易变得自卑。

长此以往，“你不行”的惯性思维，控制着行为，难以有所成就。

持续否定，正在悄悄侵蚀着你。

03

有一种低成本毁你的方式，

叫“贴标签”

最近，一则男子被妻子吐槽导致抑郁的新闻，引起了网友的关注。

一名近50岁的男子，患上抑郁伴焦虑症，那么，原因是什么呢？

原来他结婚几十年以来，妻子常说他是“小心眼”，原本他自认为心胸宽阔，久而久之，他真成小心眼了。

生活的不顺心，导致郁郁寡欢，也不愿意与人往来。

被人贴上标签，逐渐标签化，成为了别人眼里的人。

俗话说，说者无意，听者有心。

别人随意的评价，却留下了伤害的烙印。

随意贴标签，是对他人的不尊重。

曾听过一个故事，印象深刻。

有个科学家做过一个实验，他找了20个流浪的儿童。

起初，这些儿童能够正常地说话，但在实验的过程中，科学家不停地告诉他们：“你们有口吃。”

如此反复，半年后，所有的儿童都有了严重的口吃。

后来，用同样的方法，让他们的说话状态回归到正常。

人很容易受到影响，从而迷失了真实的自我。

心理学上有个概念，称为“贴标签”效应，是指当一个人被贴上某种标签后，他会使自己的行为与所贴标签的内容相一致。

其实，贴标签是将人进行了强行的分类，如“学渣”、“渣男”、“开个豪车，肯定被包养了”。

但它并不客观，还带有偏见。

有了偏见，才会妄加评判他人。

周国平曾说：

“被人理解是幸运的，但不被理解未必不幸。一个把自己的价值完全寄托于他人的理解上面的人往往并无价值。”

他人对一个人的理解，未必正确，若是纠结于此，只会让人活得畏手畏脚。

生在人世，又有谁能完全了解自己呢？所见所闻也并非一个人的全部。

有时，人们急于下结论，给人扣帽子，既不用思考，又不费时，只图一时的口舌之快。

但还是有人陷入了标签的圈套里，走不出去。

其实，人生只能由自己定义，而不是由他人定义。

一个人最大的恶意，是随意贴标签。

一个人最大的勇敢，是敢于撕标签。

04

有一种慢慢吞噬你的方式，

叫“活在舒适区”

曾经在知乎上看过一则故事:

35岁的小敏，人生彻底跌入了谷底。

由于24岁嫁人后，离开了职场，全身心地投入到家庭中，日子过得安逸又舒适。

直到她老公的公司因经营不善，导致破产，并欠了一屁股债，才打破了昔日的安宁。

60岁的母亲，得知噩耗，不幸中风瘫痪在床。

10岁的大儿子智力低下，在康复学校上学，由于学费太贵，如今付不起就没去上学。

生活的风暴一下子击垮了她，于是，她四处寻找工作。

得到的回复都如出一辙：

“你没有经验，也没有一技之长，年龄也不合适，你去其他公司看看吧。”

此时的她，留下了悔恨的泪水：当初偷的懒，迟早需偿还。

贪图安逸，是在为自己挖坑。

也许，当下并未察觉，等入了坑，不仅摔得体无完肤，而且还很难爬出来。

追求稳定，才是最大的不稳定。

蔡康永曾说：“当你没有上进心的时候，你不小心，杀了你自己。”

一个没有进取心的人，就如同刽子手，葬送了自己的未来。

沉浸在舒适区里，不仅消磨了激情，而且丧失了斗志，变得沉沦，如同一具行尸走肉。

如今，人工智能不断地顶替人，大厂纷纷裁员，一旦缺乏必要的忧患意识，在竞争如此激烈的环境下，很容易被淘汰出局。

没有安稳的环境，只有提升技能，才是真稳。

活在舒适区里，只会扼杀人的潜能。

写在最后

白岩松曾说：

“有时候我们活得很累，并非生活过于刻薄，而是我们太容易被外界的氛围所感染。”

人之所以活得累，在于被他人的看法所羁绊。

别因为他人，而为难了自己。

余生，懂得明辨是非，肯定自我，不被定义，并保持积极向上，才是对生命的不辜负。

生命仅此一次，尽力活出属于自己的精彩。

别把快乐寄托在他人身上，别让他人轻而易举地毁了自己，生活是自己的，与他人毫无关系。

-END-

作者丨鱼籽酱·沉墨

来源丨鱼籽酱文化