咨询展示收获：
1.保密原则告知并要求严格遵守，为建立良好咨访关系和安全与放松的场打下基础。
2.被允许，不评判，无条件积极关注，未知好奇，澄清确认。
3.永远不要比来访者更积极，身后一步贴着走，坚信来访者是解决自身问题的专家。
4.当对方回到“不知道”等，可以回应“没关系，想到什么可以说什么”。
督导收获：
1.看到督导老师带着身体的不适，依然身心投入的督导，这种担当的精神让人感动。
2.看到督导过程中咨询师的成长变化，被督导会让自己有更多的看到，对于咨询师成长真的很需要。
3.咨询师要怀有敬畏之心，每个来访者都是自己世界的英雄，约练的场也是学习的场。委屈不求全，我们要学会爱自己。
4.咨询师当时当刻要清空自己，保持中立。
5.表达需求和感受。
