早起打坐的时候，老爸在宣传他的思想他认为这样这样是对的，那样那样是错的，你应该这样这样，不能那样那样，要怎么改变。女儿小声的说不要，对他不同意吧，但感觉没有什么力量。我坐在那边，心里升起一堆要去反驳他的话语，和冲动，想说你那个什么老一套，现在怎么怎么的。
我熬了下，想缓缓，在缓缓的那个瞬间，我突然感觉到我的愤怒，很大的愤怒在小腹这一段。愤怒的驳斥他，你知道什么，你以为你是对的么？你那个根本不科学，人家这样才是对的。当我看到这个愿望的时候，我愤怒突然小一点，出去和他说的欲望也小一点了。
如果我出去说，无非就是你是错的我是对的，我不同意你的，你那么无知还以为什么都知道。鄙弃，自恋性竞争，满足我的自恋。虽然我有理由说这个理论可能是错的，怕影响女儿。但这样驳斥，公然驳斥的方式就好么？对于女儿我影响和理论我完全可以后面再探讨，和深入，因为这也不是完全要解决的问题。这只是一个借口，我要赢了他的理由，我要展示我更好更强的理由。为什么我会想去展示，因为他的呈现带着对我的评判，觉得我选的是错的不好的，他的自恋满足带着对我的打压。
他挑起一个事情证明他是对的，好的，满足下自己的自恋，企图得到认同，周围的人有点无端背锅，受不了自恋的贬损于是进行一场自恋性竞争。这是我们常干的事，赢了的人爽一下，没赢的不爽下。然后再随时准备进入这样的斗争中。爽的人应该自体飞升了下，自我价值感得到了很好的增长，感觉不好的肯定愤愤不平，随时要赢回来。其实我们就还只是个孩子，那个受了点点委屈都不服气的孩子。
愤怒，身体的感觉是小腹处闷闷的，肩膀很硬，胸里有一股气。想法是，你懂什么，根本不是那样的，真无知，这样会有不好的影响我要去改变，就是笨不懂，没有好好教导我真无知，我就是因为有这样的无知的爸爸才这样的。行为是，看了不爽，就是不爽你，因为你我才这样的，都是你的错。因为你是这样无知的人，所以我不看你，不想理你，给你个鄙弃的眼神。再加个对自己扯高气扬的肯定。坦诚并交付，解除情绪记忆。
