洗脚水里撒一把盐，坚持用淡盐水洗脚，能帮你改善三个问题
晚上睡觉之前用热水泡脚，不仅能起到养生的作用，而且还能充分放松我们的身心，改善睡眠问题，建议大家每天要养成睡觉之前用热水泡脚的好习惯，现在也有越来越多的人都习惯性在睡觉之前泡半个小时的脚，他们会在泡脚水里面放入各种各样的药材，比如说放入藏红花，放艾叶。
我们都知道藏红花艾叶能起到活血化瘀的功效，而且还能改善宫寒的现象，去除体内的湿寒之气，但是也不能经常用这个来泡，否则也会导致气血过于充足，诱发各种疾病。其实大家除了可以用这两个泡椒以外，还可以在洗脚水里面撒一把盐，用淡盐水来泡脚，不仅能起到抑菌的作用，而且还能帮我们改善这三个问题。
杀菌消毒
现在天气气温比较高，更容易诱发脚气，对于患有脚气的人来说，在晚上泡脚的时候，可以选择用食盐泡脚，虽然用淡盐水泡脚，会有一些疼，但是却也能起到杀菌消炎的作用，而且还能抑制真菌滋生，另外还能缓解脚臭糜烂的问题。
去除角质
淡盐水不仅能泡脚还能洗脸，如果你脸上的角质层比较厚的话，可以选择用细盐搓脸，能够去除脸上的角质，脸部皮肤更加娇嫩，当然也可以用细盐来搓脚，这样也能够去除脚上的角质层，去除脚上的死皮是脚保持清爽干净，还能预防脚气出现。
补肾气
因为我们的脚底有很多穴位，在洗脚的时候大家也可以按摩自己的脚掌，也能更好刺激穴位，刺激身体的循环，提高身体的血液循环和新陈代谢，毕竟我们的脚本身就处于循环的最末端，在泡脚的时候多按摩自己的脚掌，也能够激发肾气，补充肾气。
实际上就是坚持用淡盐水泡脚，所能给身体带来的三个好处，如果你也有严重的脚气问题，或者是脚上的角质层比较厚，可以选择用吸烟来摩擦脚底，去角质的效果非常好。
