①你去那边休息一边，我现在有点累。

②我现在有点累，想要自己休息一下，你去那边坐。

虽然这两句话只是顺序不同，但是给我的感受会很不一样耶！如果状态一般般，前者可能会有“被拒绝”的感觉，更关注于“负面信息”即你让我去一边坐着，所以就容易有对抗情绪。

而后者更容易让我get到对方不是在拒绝我，只是对方的状态更需要独处，需要一些时间调整，产生同理心。

发现我转换状态是——我切切实实地真实感受到对方的当下需求，对他来说真的迫切需要，这样就更容易让我站在对方的角度考虑问题。毕竟怎么忍心让心爱的人难受嘛？

所以会从我自己也有亲密需求，想要对方给予的状态，转换到可以站在对方的角度，先满足对方的需求。

或许我们以后可以把自己当下的感受和需求表达得更加的具体化一点，这样双方都能快速get到!

重要的是——即使有矛盾冲突，但是我们又不是不再喜欢对方了，而是正是因为喜欢对方，所以更加愿意看见对方的“脆弱”，并主动选择给予“爱”。