2022年4月13日 星期三 雨转晴
回忆过去会有伤痛那是情绪没有得到很好的释怀，回忆过去虽有记忆但已无伤害，那是情绪清理掉剩下的就是情感。
每天朗诵感恩心语，如果是过去，我只能停留在上部分的内容都是指责与抱怨，满满感受到委屈与被伤害。现在能感受到下部分的能量，因为真的收获到才会感恩这一切，没有对错之分，自强了，问题就小了，学会了换位思考，就觉得都不是事了。
今早听同学分享，被带入回看到我的小时候，当轮到我分享时已感受不到任何伤害，很自然的可以去面对。生命的成长只要走在正确的环境里面，就能无时无刻感受到被滋养到。我属于那个幸福的人，一直被爱包围着。
跟朋友聊到能量疗愈，才理解场能疗愈是啥，高频带动低频，会让自己转念喜欢上那种氛围，浸泡在那样的环境中，身心灵都得到很好的滋养就开始让自己能够变的积极向上。情绪不在控制自己的行为，就能让自己能够有时间去实践，收获到就会让自己更加融入，相信自己，肯定自己，不断循环中让自己变的更加的自信。
当我们变的柔软了，聆听的能力也开始变的强大起来，在他人释放情绪时，不会去打扰，也没有过多的安慰，有的是一份欣喜，他也成长的，在自己看到那一刻被疗愈，慢慢也会被滋养到走出来。
感受到自己越来越喜悦与平稳的状态，现在也发现自己说教模式慢慢被清理，心胸变的更宽阔。说教就是自己启动了控制欲，总想着去征服他人，而往往也会失去更多，因为谁都不喜欢被控制，谁都不喜欢被说。
今天还觉察到自己主权被拿走那一刻，没有像过去那样马上控制住，而是选择了放手，让他人有了更多的空间去成长，我只需适当去提醒。我过去也喜欢表现，也有受到管理层这样的理解与包容，引导着我去成长，现在我能换着角色去给自己合适的位置，而不是一直握着不放，让自己也不自在。这个发现让我看到了自己的成长，放心才是爱，就让他们在安全的环境自由发挥，按自己喜欢的方式去绽放。
感恩，一切都是最好的安排，虽有取舍，无法做到面面俱到时，就选择随心走，做有感觉的事，有感觉去做事。
