2022年4月10日 星期日 晴
今天我们晨会一起讨论了心流，刚回顾了一下自己获得的心流阶段，从否定自己，到相信自己，到做到，到肯定自己，到喜悦享受的过程。对于我来说，心流就是一种超越自我设限获得的一种状态，让自己负面情绪转向正念，更积极向上的对待我们的生活。
练百招，不如精练一招，一招胜多招是因为融入，就像我突破了一个点，我开始相信自己，无论做什么我不会否定自己，我愿意等待自己的成长，我愿意用同样的方式给自己时间，有了第二个点的突破，接着第三个、第四个……我肯定自己越来越多，我也就变成自信的发光体，都说活成一道光，照亮更多人，自己先要把自己点亮，依赖他人点亮我们也只能受他人左右，只有改变自己，才能去做到。
我想融化冰，我也需是一团火，火候不够，随时被灭，想保持火候是需随时添材料，用心持续的过程，最终才能实现我们想实现的。
融化冰块，这是我去年忽然有的感悟，在我还达不到那温度时，只有离冰远点，先让自己热起来，否则容易伤到自己，反让自己也结成冰。融化的过程需要时间，也需要有耐心，也需要自己足够淡定，用爱先把自己感化了，拥有足够爱了才有能力去爱他人，温暖他人，去融化他人。
感化自己的阶段也消耗了不少时间与精力，每一个坚持都有最初的不适感，随着时间才变成习惯。也有不断做选择换频道 ，每一段经历都算数，每走的一步都没有白走，都会在未来有一天与我们生活的某一刻相遇，会领悟到真正的意义，接纳一切，不跟自己过不去。
最近也在培养孩子独立性，对事物的热爱，还有原则的建立，情绪的疏理。我感受到我的这份静带来的喜悦，也影响着孩子。前断时间情绪不稳定的我，做事情容易出错，积极性也不强，也能感受到孩子们情绪的变成，就像恶性循环往复 ，我需要自己不断去成长，学会智慧的去爱，舒适了自己，也舒适了他人。
