今早起得比昨天晚些，但晨跑体感更好。
起床洗漱喝杯温水，赶在六点前出门跑步。线路沿袭昨天的想法，环小区景观湖畔，不去体育馆，省出返程时间，以便上班更从容。
起跑伊始，我打算跑5圈，前三圈跑完变逆向跑，丰富奔跑的体验。
小区的路灯早已熄灭，但天空月朗星稀，路面也有朦胧的亮色。
来到静悄悄的小区，以奔跑的姿态迎接黎明到来。如果没有早起习惯，喜欢温暖被窝的人，永远体会不到这份清晨的美好。
我一路跑，一路想，一路悟。
刚出门，遇见托运垃圾的环卫工，还有骑三轮车的送奶工。我们彼此陌生，但都有早起。只是同样赶早，感受大不相同。我爱晨跑，自愿早起，他们被生活所迫，要早起干活，内心滋味自然不一样。
生活美不美，在于当下选择。如果足够努力向好，它对你温柔以待。如果偷奸耍滑，生活迟早对你使绊子。
生活实苦，并非没有选择，人到中年也一样。
我继续奔跑，继续思考。明天单位现场会的发言材料，能否在结尾加上一些话呢？灵感来了，挡也挡不住。如此可见，移动的大脑，思维该有多活跃。
三圈很快跑完，四公里路程甩在自己的身后，感觉收获满满。今天跑感真好，时间足，可以超出五公里，争取给总里程的尾数清零。按照既定计划，逆向接着跑，此时晨光来了。
也许是天冷，小区晨练的人不多，马路上行人稀少，跑者更少，往来车辆几乎都碰不上。这样的小区挺好，也给自己的晨起留出从容。
或许是运动带来的收获，今早思路特清晰，思考竟然毫不费力。
我想到了昨晚参加单位培训演练的情景。我所在团队第一个出场，结束后在台上接收学员提问找茬。还别说，心平气和听别人批评，心里别扭没得说。可公众场合下，人必须洒脱，勇于接受。
批评意见刺耳扎心，听起来让人不舒服，能听进去更不容易。只是在别人面前受的住批评，可在家里，面对家人的批评话语，心里就受不了，还忍不住发火呢？
因为在家里没戴面具，心里没有上锁，自认为在家人面前无所畏惧，甚至可以肆无忌惮。
有这份念想，才造就最伤人的话，扔给最亲的人，这样得不偿失，伤人伤己的局面。
对别人忍让，对家人更应该包容。想到这，我不再为昨晚两口子的拌嘴而赌气，接下来也知道该怎么做了。
逆向奔跑丝毫不影响配速，甚至跑出许久没见的五分多每公里速度，而且顺利完成今早7公里+的跑程愿景，真让人神清气爽。
跑步，让我每天都有遇见，一切越来越好！
