目录
自序
欢愉（快乐愉悦，欢乐无比）
坚韧（人的性格，不屈不挠．意志坚定，坚定坚强的忍受力，勇气和后劲）
羁绊（缠住了不能脱身）
感恩
可能性
惊奇
澄明
力量
这是一本作者私人的启示之书。当你读着，我曾为之挣扎过、哭泣过、逃离过又转回来过，终于想开过、大笑过，而在久远之后终于坚信了的这些教训时，我的希望是，你能开始对自己问出基尼．西斯科尔多年前问我的这个问题，我知道你在这历程中寻到的将会精彩无比。因为你寻到的将是你自己。
作者1998年在直播电视节目里宣传电影巜宠儿》的时候，芝加哥太阳时报的伟大影评家基尼．西斯科尔、问道＂告诉我，你坚信的事情有哪些＂
对于接受多次采访、回答过五花八门的问题的我，居然让我哑口️言。
关于欢愉
你上一次跟朋友一起开怀大笑直到肚子都笑痛了，是什么时候？
或者把孩子们丢给保姆，出门一整个周末是什么时候？
直接一点说，如果你的生命，明天就将结束，你会遗憾，该做而没做的事情是什么？如果今天就是你生命中的最后一天，你会像现在这样度过吗？
认识到人终有一死，所以你当下才认真的生活，无论困难重重还是一帆风顺，都掌握在你手中，你才是最能左右自己人生的人。你的旅程开始于你决定站起来、挺身而出并活过充实一生的那一刻。
对我而言，排名第一的灵魂练习，就是努力活在现在这一刻。
努力避免投射到未来或是沉溺于过往的错误，努力感受当下的真正力量，我的朋友们，这才是快活人生的秘密所在。
关于坚韧
作者经历了很多事情，不论你面临着怎样的挑战，你都得记住，你人生的画布是由每天的经历、行为、反应和情感涂抹的，你才是画笔的主人，如果我在21岁时就明白这个道理，我就会为自己省去很多伤心和自我怀疑。这将会是一种启示，明白了我们都是自己人生的画师，只要自己乐意，我们可以用无数颜色画上无数比。
改变你对自己状况的思考方式是改变这一切的关键，我坚信，所有的障碍都有意义，能否敞开心扉，从这些挑战中学习，就是成功和被困之间的差距。
我学到的最重要的人生课程之一，就是，我完全理解了。在追寻成功的道路上一段暗黑的路是宇宙在指引你选择新的方向，任何事情都可能是一个奇迹、福祉、机会，只要你选择那样看待它。如果我1977年没有在巴尔的摩从《六点新闻》主播的位置上降职，接到脱口秀的活就绝对不可能发生。
当你能看出那些障碍的真实意愿，就绝不会丧失信心，以为眼前的路并不能让你到达想去的地方，因为我坚信这一点，你将会成为什么人，只会由你现在身处何处来决定，所以，学会欣赏你的教训、错误和实力，把他们当成踏脚石走向未来，这才清晰地标志着你前进的方向是正确的。在处境艰难时，你只要站起来，这就是力量源泉。
我坚信的是，如果没有挑战、没有厄运、没有障碍，没有痛苦就不会有力量。那些会让你想甩开双手喊着＂饶了我吧＂的问题，会锻炼出你的韧劲、勇气、纪律和决心。
关于羁绊
别在等丈夫说：我很感激你
别再等孩子说：你是个多么伟大的母亲
别在等待一个男人能拯救你跟你结婚，
别再等待你最好的朋友来告诉你，你有价值
要向内观望，爱从自身开始。
当我意识到当你能扩大自己的圈子时，人生会变得更美妙。
我决定，不再像多年前住在城里那样关上我的人生之门，把自己关在交新朋友的可能性之外了，现在我生活在一个人人都认识我，我也认识他们的社区里。
我思
现在的我，欢愉、坚韧和羁绊。已经够我领悟了，活在当下，去做不留遗憾的事情，让自己快乐，让自己享受生活，让自己全力以赴，就是过生活的最后一天一样。
