2021年4月8日，星期四，多云。
早起五点半，在5:30~8:30之间，我阅读了两篇英语短文，学习了一个语法知识点，复习了500个英语单词，练习了英语口语20分钟，在健身房哑铃练臂半小时，靠墙静蹲6分钟，深蹲4分钟。再次强烈给大家安利早起，感觉早起可以干好多事情，而且头脑清楚，记忆力深刻是学习锻炼的好时候，但前提是要早睡，如果睡眠不足的话，对身体的影响比较大。
早上吃饭时无意中发现了13年和妻子的合照，那是我们新婚燕尔，可惜两地分居，聚少离多。这张合照是在汽车站里候车时自拍的，那时候我心宽体盘，体重160，脸大如饼，妻子肤白貌美，笑魇如花。
大清早岳父母大清早就到了新房，我不好意思请假就没去新房。不一会通知要开展谈心活动，正写谈心材料时，又接到通知要开大会，辛亏没请假，要不然手忙脚乱的从新房往单位赶。
中午在单位吃过饭后，拿上单位奖的毛毯和买的木纹纸快递，骑着电动车去新房，去的时候才十二点，岳父母还在打扫卫生，我问他们吃过饭了没有，他们说吃过了。岳母说这饭没有门口五元的片片面好吃。他们的午餐是妻子通过外卖平台给点的，是一家非常贵而好吃的饺子，还点了两瓶可乐，我看他们饺子是吃了，但是可乐没有喝。
