K02：
三个目标：
1.每周三次跑步，每次至少5.2公里
2.三个月瘦到99斤
3.早睡早起
本周践行收获：
1.早睡早起退步了，最近状态不好，遇到一些事情，晚上也会不容易入睡，逐步调整一下。
2.运动还剩最后一次跑步，每天的步数基本都在一万步以上。
3.最近的状态算是人生低估，努力解决各种问题中，总会有守得云开见月明的时刻，继续加油呀！
4.与自己身体和解，掌握它的节奏，不要硬逼着它。
5.记录心情，每天写日记
小确幸：
1.董老师的时刻惦记提醒我学习
2.家人的理解和关怀，不论如何都会给我温暖的力量
