早起会有什么好处呢?

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早起会有什么好处呢?

好处显而易见。

俗话说,早起的鸟儿有虫吃。早起的鸟儿具有先发优势,在抢占和分配资源的层面上,也比别人具有更多的优势。

早起,会有更多的时间。时间多了,可以更好的处理事情,更有效率,更高效。

举个例子,如果在北京的话,早起一会儿,这时候不会堵车,也不会拥挤。很多人都有这样的体会,早起半个小时,可能你会多出来两个小时的时间。如果6点半起床,也许半个小时就能到达办公室。但是如果七点起床,有可能需要2个小时。在持续前进的道路上,并不拥挤,因为大多数人并不能坚持早起。

提前到达办公室,有更多的时间,意味着拥有更多的自由度,你可以选择学习,也可以选择工作,可以选做自己想干的事情。很多人早起都会用来学习思考做计划。一个人很早去学习思考,这个时候头脑清醒,效率更高。提前做好工作规划,能够更加有效的节省时间。

经常坚持早起,是一种自律的好习惯。这种好习惯一旦形成,将会收获无穷。对于自己来说,可以更好的充电,加油成长。对于领导或者同事来说,认为我们是一种积极正向的人,可堪大用。如果有一个机会摆在面前,我肯定会把那个机会得更加积极主动和正向的人。

在007,有很多坚持早起的人,也有很多早起打卡的训练营,就证实了这种观点。比如每天4点早起的死磕日更文的刘喆,每天起来写文章复盘。为什么他的行为更容易被别人记住呢?因为每天坚持早起不容易。相对于晚睡的人来说,早起的人更少一些。这样就更容易有差异化,或者更容易被别人所知道。从而形成自己积极正向的品牌效应。

每天坚持早起,利用别人休息娱乐的时间进行学习和成长,就会带来更多的复利效应。

在自己可接受孟承受的范围内,坚持早起,持续做正确的事情。

成功的道路上并不拥挤。你只需要早起一点点,就能比别人飞得更高更快。


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