今天早晨是自然醒，6点出头，当然由于困意又赖床到将近7点，起来一套5遍金刚功，唤醒身体。
感觉睡前睡后少了个事情，关于心理暗示做的不够，这几天睡前还是刷抖音，醒来后练完功就要准备早会，早晨显得匆忙。
工作方面，今天陪着业务员跑了一天，跟车有个好处，不用自己想着去哪儿，直接坐车上，到地就下车聊，完事就回复微信。87年的他，头上的白发已经有好一些，都是在生活中负重前行呀，聊了一些日常，市场，也启发了我一些业务上真相，信息还是需要通过人来多沟通才能掌握呀。
晚上6点半，忍不住吃了顿饺子，完事回到酒店路上就开始犯困，真想一头栽床上休息，但是想到市场规划还没做完，又分析数据思考，打电话沟通市场，用了一个多小时。困意已无，主要是疲倦，听着《far away from home》出门走了十几分钟，音乐的能量还是比较能振奋人心的。
回来又学到一个有意思的点，“一阳生”，想起当年高中时候，经常有这种阳气生发表现，果然还是要尊重节律。保持精进吧
