最近发现一组好用的词语“推迟满足”，每次做事情想偷懒或者不想开始的时候就提醒自己一下，会特别有效果，一天下来你会觉得自己的时间特别高效，整个状态也会很不错。
其实这是一个自控力的的体现，推迟满足自己短期的快乐感，获得长期收益或者某种技能，现在朋友圈流行各种打卡，读书打卡，写作打卡，健身打卡等等，都会有疲累期，都会有想偷懒的时候，很多时候沉迷于电视剧电影或者综艺视频，这个时候就需要提醒自己“等一会儿再看下一集电视或者等一会儿再玩等等”，进行自我控制和推迟满足。
要时常提醒自己，推迟满足，长久坚持，会有意想不到的好处。
