2022-10-12晨间日记

今天是什么日子

起床:3点半

就寝:11点

天气:晴

心情:平和

纪念日:前两天媳妇生日


任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:

1.体质检测器材报账

2.师生核酸检测

3.孩子作业辅导

1.改进:办公环境整理

习惯养成:阅读 和锻炼 和反思


周目标·完成进度

1. 9521  5000 

2.继续教育

3.中医药

学习·信息·阅读

1.肺Ca的中医药治疗

2.

3.

健康·饮食·锻炼

1.跳绳500次


人际·家人·朋友

1.筛选名单,保持联系

2.联系医药资源,帮助父亲

工作·思考•觉察

报账

孩子微量元素补充

最美好的三件事

1.晨起

2.记单词

3.联系伙伴


思考·创意·未来

1.100天自我救赎

2.学习 输出

3. 小红书

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