哇 我今天想要夸夸自己并且我发现了一件事情
今天晚上我完成了家务的同时，听了一个小时陈老师的课程，然后高效的完成了钢琴作业，英语练习，和我的反思日记。我给自己设定的奖励是可以看20分钟的综艺节目。
忽然觉得把自己平时喜欢看的综艺节目当成自己完成挑战的奖励是一件不错的事情，可以很好的提升自己的心理能量哦！而且还不会再产生平时看综艺觉得在浪费时间的负罪感。
今天晚上8点到家，我自己提前回来了，我回家后，老公和孩子也都回家吃饭了，而我也完成了今晚不吃晚餐的目标。
完成目标的感觉真的太美好了！明天我要在家安排一天的时间，安排孩子4个小时的练琴时间，在孩子练琴的同时，我陪在她身边听两节营养课程。完成任务后，下午带娃去海洋馆的淘气堡玩两个小时！
