最近看到这样一句话，想与你分享：在家的这段时光其实是一个人的一生。初闻，有点抽象，但仔细揣摩似乎又不难理解。就是在告诉我们，如果你有了大把闲暇时间，利用这些时间做什么，就决定了人生的高度。这个时候，读上一本好书，再合适不过了。今天要推荐给朋友们的这本书叫《自卑与超越》，笔者近期阅读了这本书，受益匪浅，自然好的东西应该和大家一起分享。
本书是奥地利心理学家阿尔弗雷德·阿德勒写的，他为什么要写这本书，因为他自己本身就是一个极度自卑人，研究心理学的人往往都是在找寻解决自身心理问题的方法。这种性格对他的人生产生许多负面影响，于是他决定研究自卑究竟是哪些原因造成的，并将自己的研究写成了这本《自卑与超越》。
根据研究，他认为，造成一个人自卑的原因来自于童年没有得到充分的爱与安全感。在书中作者以自身经历为例阐述这个观点：作者的童年目睹过自己弟弟的死亡，又经历过两次险象环生的车祸。这些使他变得胆小自卑，不敢当着很多人的面说话，非常在意别人对自己的看法，毫无原则的迁就别人，以期能获得大家的好感。
这其实和我们中的大多数人都很像，因此我想把这本书推荐给童年有过不幸遭遇的朋友，帮助他们对人生有多一个维度的思考。孩子的不幸，时常来自父母。传统文化观念中，孩子要孝顺父母。但许多认知比较浅薄的父母所理解的孝顺就是孩子要完全抛弃自己的人格和个性，无条件的服从于父母，只要不顺从父母的心意，就是不孝，可能就会遭受一些语言或者是肢体暴力。
我们还经常能从一些家长口中听到，你看别人家的孩子如何优秀，再看看你又是怎么样。这话听着像是在激励，实则是对孩子自信心的打击和人格的侮辱。就连钢琴家郎朗也受到这种教育方式的负面影响，他曾在一档采访类节目中提到，父亲对他的严厉有时候是对的，但很多时候是在自我陶醉。
这种打击式教育理念实则在奴化孩子，导致他们从小缺乏安全感。成年后更因此困扰，受了委屈不敢反抗，遇到喜欢的人总觉得自己配不上，最后让比自己还要渣的人得手，一生都活的很卑微。在以前，这样的人被称为老实人，当时还是个褒义词。书中的作者之所以自卑可能是因为来自于家庭以外的意外情况导致。但我们生活中，遇到的造成这种心理状况的人可能就是因为教养方式导致的。
针对这种问题，作者也在书中给出了自己的见解。首先，他认为自卑并不是坏事，它是一切人类文明发展的根源动力，只有当人类意识到自己的无知和未来进步的需要时，才可能促成科学的进步；它是人类为谋求命运改变而努力的成果。其次，如何解决自卑。作者认为我们应当以更积极的姿态去拥抱社会，多与他人进行合作，自卑的人往往因为内心恐惧不善社交。如果他们能够积极改变多接触别人，不断提高个人的能力素质，通过能力的提高来获得自信。
读了这本书，我认为自卑其实是很多人所具有的性格特征。本书作者阿尔弗雷德·阿德勒所提到的自卑性格的养成源自于童年没有足够的爱和安全感这是具有一定道理的。除了特殊情况，更多的人可能是因为从小没有生活在幸福安定，家庭成员能够彼此尊重的环境中。
我认为，依据作者提出的解决方法去行动，可能会有一定改变。但其实当一个人能够认清这个问题的时候，基本上已经成年了。性格习惯早已融入进潜意识了，失去了最好的塑造期，想通过一本书有焕然一新的变化是不可能的。所以，我认为这本书更大的价值。是让成年人明白，当人生遇到问题时，并非是因为问题本身可怕的难以战胜，而是因为自己内心的自卑和恐惧，要尽量去克服这些东西；另外一点是在认清打击式教育方式并不能让自己的孩子真正强大以后，千万不能再把自己父母曾对自己的那一套拿来对自己的孩子。
