［原文］
子曰：“躬自厚而薄责于人，则远怨矣。”
［译文］
孔子说：“人如果多责备自己而少责备别人，就很少有怨恨了。”
［解读］
孔子向来主张严以律己，宽厚待人。
做一个君子，要严格地要求自己；而对人要采取宽容的态度，在责备和批评别人的时候应该尽量做到和缓宽厚。
这样，自然就不会招致别人的怨恨了。
［读后启示］
严于律己，就是要对自己严格一些，多一些自律，多一些严谨，多一些约束，绝不随意放纵自己。
宽以待人，就是要对别人宽容一些，多一些理解，多一些大度，多一些耐心，得饶人处且饶人，能帮人处多帮人。
“严于律己，宽以待人”是中华民族的传统美德，只有严格要求自己，而用宽宏大量的胸怀对待别人的人，才能受到别人的欢迎。
严于律己可通过树立榜样设定明确目标、加强自我约束管理好自己的时间培养自律习惯、增强自我认知控制情绪及定期自我反省实现。
选择一些品德高尚、自律性强的人作为自己的榜样，如古圣先贤、行业楷模等。观察他们的行为和处事方式，以此激励自己向他们看齐。
制定科学合理的时间表，将工作、学习、休息和娱乐等活动合理安排。比如，每天早起半小时进行晨读，晚上抽出一小时锻炼身体，严格按照时间表执行，避免拖延和浪费时间。
学会在不同的情境中控制自己的情绪，避免因情绪失控而做出不当的行为。当遇到令人愤怒的事情时，先深呼吸10秒钟，让自己冷静下来再做反应。
每天晚上花一些时间回顾当天的行为和决策，思考哪些地方做得好，哪些地方需要改进。可以通过写日记的方式，记录自己的经历和感受，深入分析自己的行为动机和后果。
宽以待人可通过培养同理心，尊重个性，放下恩怨得失来实现。
在与他人交流时，认真倾听他们的观点和想法，给予充分的关注和尊重。懂得换位思考，尝试站在对方的角度去看待问题，理解他们的处境和感受。
每个人都有自己独特的性格、习惯和价值观，要尊重这些差异，不要试图去改变别人。比如，朋友的兴趣爱好与你不同，你可以给予理解和支持，甚至尝试参与其中，增进彼此的感情。
在与他人相处中，不要过于计较个人的得失和利益。不要因为一点小事就与别人争得面红耳赤，要学会从大局出发，以和为贵。对于过去与他人发生的矛盾和不愉快，要学会释怀，不要一直记在心里。以豁达的胸怀对待他人，主动化解矛盾，重建良好的人际关系。
