Day 35

6月28日 周三

早晨：1根油条、一碗菜肉粥、一个鸡蛋、两个炸虾
中午：牛肉蔬菜沙拉+鸡蛋1个+酸奶一盒

称重：72.4KG

中午：腹肌+背部训练

最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • 120天辟谷日记
    【2月16日】第1天 体重:76.9kg 体脂率:22.6% 早餐:水煮鸡蛋1个、原味豆浆(不加糖)1碗 午餐:韭...
    昕夕逐浪阅读 9,046评论 3赞 8
  • Day 34
    6月27日 周二 今天体检，早饭在8点半才吃 早饭：鸡蛋1个+豆浆+菜包1个+面包1个午饭：牛肉蔬菜沙拉+鸡蛋1个...
    hanyu007阅读 1,228评论 0赞 0
  • 硬派健身 摘要
    硬派健身 摘要 自序 与更好的自己，在未来重逢。 2016-10-11 13:34:10 是谁说运动一定要持续40...
    夜上海滩阅读 13,400评论 0赞 50
  • 一个人，与爱相关
    忽然想说说爱情这个词，在这个骄阳似火的日子。 爱情并不总像夏日的烈阳，热情，带着灼目的光。 它可以柔情似水，恬淡了...
    青木兰陵阅读 2,953评论 1赞 2
  • 《断篇》（迷失）
    白天在梦里迷失了方向 用二百九十一个夜晚往回赶 时间遗留在一片落叶上 没有你的痕迹 … 还要往哪里赶 春天的...
    麦茫阅读 1,300评论 0赞 1