米果果教育张滢
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9月17复盘
【每日目标】
1.每日瑜伽 ✅
2.每日早起✅
3.每日复盘✅
【每日成就】
断舍离又清理了一批不用的餐具，用喜欢的餐具盛放为家人准备的健康食物，真好！
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【每日关爱】
瑜伽、小方
【每日瑜伽】
扎帕练习：今天静坐扎帕，没有做其他任何事。虽然杂念时不时跳出，但是做好之后感觉整个人都神清气爽。享受这样的时光!
瑜伽姿势：早晨在阳台上做了一组瑜伽姿势。呼吸新鲜的空气，练完之后全身舒展，真舒服!
瑜伽语音：清晨在瑜伽语音中开启美好的一天，沉浸在瑜伽语音中，享受内心的安宁和平和。夜晚在瑜伽语音中结束有意义的一天 ，享受有瑜伽语音相伴的时光。
【每日感恩】
家人总给人心头暖暖的感觉，即便没有血缘关系的家人。所以说爱是藏不住哒！被家人关爱着感觉真好！感恩每一次的遇见!
宝贝和亲外太公亲外太婆
【每日感悟】
今天两个小的在天天哥哥的婚礼上是玩开了。
第一个游戏就主动请缨，当然前提是老妈用的激励法。游戏炒鸡简单，只是摇色子，老大运气爆棚啊，赢了第一，抱了一条中华烟。咱们就把香烟孝敬给亲外太公。
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赢了奖品后兄弟两高歌一曲，虽然偶尔跑调，但是咱台风还是可以哈。
后来参加叫喊分贝测试游戏，完全放开了。
居然还挑战18周岁以上的肚皮舞的冠军。
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最后一个游戏彻底玩嗨，话说老小的一分钟快速跑还是不错哒。我觉得自己应该跑不过他。一分钟跳绳计时训练还是打下了一些基础
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