三个娃儿宝妈的运动日记第9日

图片发自简书App

偷来的奢侈时光，可以去操场上快乐的奔跑。

无拘无束，自由自在。连音乐也不放，只感受肌肉的律动，聆听心脏的跳跃，关注一呼一下那个真实的自己。听风声，沐暖阳，摇摆的手臂，前进的脚步，每跑过一步都像跑过了一个过去的自己，感受到成长和新生。

可惜也只能跑2公里而已，家里的三个娃娃们等着吃饭，即便如此，也是快意，脚步轻巧，满身活力。

孩子们在楼下玩儿的时候跳了减脂操，再一次大汗淋漓。

清明节，慎终追远，加之近日家事繁杂，愣了许久神儿，简书里甚至没有心思更文。

腹肌训练和还没有做。睡前补上吧。

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