今天早上进行了一场约练，角色来访者收获是：1.感谢咨询师老师一年来用心的陪伴，无私的帮助，不厌其烦的倾听。
2.咨询师老师一直那么稳，稳稳地陪着，积极地关注，用心的倾听，让自己感觉被听到被看到被理解到，温暖和安全让自己能量大增。
3.对于孩子呀，不求不助，还的有好奇心，多问问，有些想法是自己想要的，还是孩子想要的？把自己的期待和想要的添加到孩子的身上。
4.和孩子建立起良好的关系，好关系的五个步骤是热情，真诚，共情，尊重，积极关注。
5.多和孩子探讨，妈妈如何做能够帮助到她，她需要什么样的帮助？分清边界，培养孩子的独立性，做一个能尊重到孩子，能让孩子建立独立人格的妈妈。
6.不要让爱成为伤害。情绪出不来，道理进不去。
