春节长假已结束~好吃好喝，娱乐多多的欢乐让我们大脑已处于长期松弛状态，突然要开始上班了，整个人容易昏昏沉沉，也就是患了所谓的“节后综合征”！如何能快速找回高效的工作状态呢？
第一，当然是回归正常作息！假期许多人会有自我放纵的晚睡，为了上班开启高效的工作状态，充足的睡眠是最重要的基础，因此提前就需回归至平日上班的正常早睡。
第二，整理办公桌，添置办公用品为工作做好准备，找回工作的感觉！
第三，避免上班时热衷或过度与同事讨论长假见闻，将讨论重点放在工作上！
第四，梳理当月计划，当周目标等，将刚开始上班的几天工作节奏调的比平时紧凑些，有利于迅速进入工作状态！
