在挖掘潜意识和破除限制性信念的过程中，你其实一直都是在变化的，你不是恒定不变的。
所以，每一刻的你都是全新的你，要时刻记得关注最当下的自己，而不是自己过往的记忆。
如果你总是带着旧的眼光看自己，那你就是在不断创造着旧的自己，然后又把自己带回去了。这是有问题的。
用每一次都是在了解全新的自己的心态去看，去感受，自己最当下的想法和感觉，这才能帮你看得更清、更全。
当然了，如果关注最当下的自己，联想到过往的相关记忆，那说明这些记忆与最当下的你的认知有关。
那就需要去看清楚，这些记忆和最当下的自己有着什么关联，你在用着过往的记忆塑造着当下一个怎样的自己。
如果你能够不断地看清和超越这些关联，那你就可以不断成长和变化。
但如果你只是盲目忽略，那你在成长的道路上，就有可能遭受到很强的自我拉扯，由此你一个不留神，就有可能又被拉回同一种感觉，然后创造着类似的事情，这是没必要的。
