早上醒来，有些头痛。昨晚又睡太晚了。还有些无力。细想这种无力的原因，有对自己的无奈。昨晚被小伙伴们指出自己的压抑，面对冲突，面对自己的不舒服，不敢攻击别人。被她们煽风点火的架势逗乐了，突然觉得轻松了很多，是她们攻击性的语言让我的愤怒得到释放了吗？不知道。我发现，面对冲突时，往往感受到的是委屈，而不是愤怒。为什么呢？因为委屈是朝向自己，而愤怒是指向他人吗？
我发现，任何一个冲突，都有自己的问题。因为有自己的问题，所以矛头就指向了自我。因为指向自我是安全的。但是这个我又是委屈的。因为她做不到那么完美，不让问题发生啊！写到这里，好吧，还是追求完美的执念在作怪。因为追求完美，所以，不甘心承认自己的错误，哪怕愧疚，也依然端着，本能地替自己辩解，因为那样就不完美了啊！这才是自己最不能接受的事情。
执念。追求完美。希望每个人满意。却忽略了，内在那个我，也有她的需要。她要做她自己。于是，外在冲突的根本原因，是内在的冲突呢。你越想让别人满意，我越让你做着糗事，就是不如你的愿。
《生命的重建》里说到颈椎有问题的人，通常是因为不灵活，不能换个角度看问题。的确如此呢。
今天早晨洗澡，我和一位舍友姐姐洗的衣服都挂在门口，她的习惯是把衣服拿走，而我喜欢把水龙头放小，因为衣服很多，懒得动。我确定水溅不到衣服上，还把自己的衣服调整到靠近水龙头这边。不过，还是让那位姐姐不舒服了。我想，为什么自己总是做这样的事情呢？为对方考虑，却依然让对方不舒服。这是个顽固的模式呢。任何行为都是为了满足潜意识的需要。看来，我的潜意识里，爱少了些。恨多了些。恨自己，不接纳自己。而我的恨，又是有指向的，指向谁呢？妈妈。
可是这种恨，我感觉不到。隔离了吗？
