️夏日将近，想好自己应该怎么办了嘛❓最近的你们是不酷爱吃水果，但是你们知道哪些水果吃了会变胖不今天就来跟大家科普一下哪些吃了会胖的水果❗
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1.榴莲
水果之王的热量，吃一块半个小时都消耗不完
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2.牛油果
虽然美容养颜，，热量比米饭都高
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3.椰子
不仅热量高，含油量也很高，每一口都是满满的脂肪＆蛋白质
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4.荔枝
糖分和热量都很高，吃多了还容易上火
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5.西瓜
热量低但含糖很高，而且果糖饱腹感不强容易不知不觉吃很多
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6.甘蔗
简直就是糖分本糖，减肥期间尽量少吃
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♀️以上就是我分享的6种在减肥期间，吃了会胖的水果，所以一定要注意可不要踩雷！
♀️以此之外我还是个湿气重的人，因为总是感觉自己很水肿，所以就在小红书码住了涧合堂 玉灵艾脐贴只要贴在你的肚脐上就OK的！
♀️轻松帮你去除湿气，我每天完晚上都会坚持贴，一点都不敢偷懒连续贴了一个星期明显感觉到自己状态好太多了，还有就是真的比以前强太多了，不会老是晕乎乎什么的。
♀️状态也比以前好太多了，还有就是脸上的痘痘真的很少长了！！！也不会感觉油腻腻的了，光滑的肌肤也回来了，上称的时候还瘦了5.6斤这种感觉也太爽了叭~
所以小姐姐们减肥都要加油哦~争取早日瘦到自己理想的体重
