2024年计划开启直播,计划已经做好了,到现在还是迟迟没有开始。我看到了自己的拖延,拖延的背后还是担心自己直播表现不好。觉得自己专业水平不够,担心自己讲的不对,误导别人。还有害怕面对镜头前的自己,有紧张和压力。
为了直播,前两天还请了教练来支持我做了个探索。探索到对于犯错的恐惧,可以追溯到7岁的自己。因为写字不好看,被爸爸打。从此这个害怕犯错的模式就形成了。我看到了那一刻的自己渴望被接纳,渴望被肯定。
教练对话结束后,我下定决心要陪伴自己重新长大一次,遇到不敢做的事,就勇敢去尝试,做的不好也要去鼓励自己,欣赏自己。把自己童年缺失的心理营养给自己补齐。
我好像找到了做直播的意义了。这个意义不是为了别人,好像更多是为了自己。让直播成为自我修炼的方式,借事炼心,借假修真。做直播的时候去观察自己的起心动念,去真实地呈现自己,去真诚地连接每一个进入直播间的人,用心去陪伴生命的成长。
至于讲的好或者不好,又有什么关系呢?