今天剽悍晨读给大家分享的书叫《决策的力量》。有以下三点分享给大家:

001 重置选择。

a“主动提供选项”。在和孩子沟通时，可以给出两个方案:是你自己刷牙？还是我帮你刷牙？而不是一直喊:“你快去刷牙！”

b“自愿退出”。先自己做出心中决策，如果有反对意见可以提出。否则就默认同意。

面对家庭生活一些小的决策，例如周末不知去哪玩的问题，可以提前发表自己的意见，不想去的可以举手。

002 预先设定。

明确自己的重要非紧急事件。列入月计划，周计划，分解到每日的小目标中。另外可以在手机日历里设定提醒功能。

003 扫清障碍。

帮助对方简化一些流程或者消除一些障碍，让他们做事轻松一些。例如朋友问我晨跑需要哪些准备才能开始。我说早上起床穿上舒服的衣服和一双运动鞋就可以出门了。跑不动咋办？跑不动就走。不要想太多。

反之，如果你希望对方不做一些事情，要适当地制造一些障碍。例如不想家人睡太晚，就偷偷给他设置手机自动关机闹钟提醒。