今天最后一天打擂台，大家都觉得没有什么课题需要访问。我让肖晶老师访问我。
肖晶老师说：我不会访问，我天生就是比较顺从别人，我问别人问题时，总害怕对方生气。
突然灵机一动，没有课题访问，可是肖晶老师不敢访问，不就是当下最好的课题吗，为何不就针对她不敢访问，我来尝试一下。
我：你说你不敢访问，那你是怎么知道你不会访问的？
肖晶：我问不出问题，我只会听从别人的。
我：那刚才进入会议室的时候，你不是问我，今天晚上打擂的课题是什么吗？你怎么说，你不会问问题。你到底是会问还是不会问呢？
肖晶：那是给自己问问题，不是问别人。问别人问题，我不知道怎么问。
我：一提到问问题，你升起了什么念头？
肖晶：难，我问别人，别人会生气。
我：你是怎么知道别人会生气的？
肖晶：我也不知道，我自己认为的。
我：那说明，你问问题，别人会生气，是你的想法了？
肖晶：是的，可是我就是恐惧，不敢问。
我：你认为我问你问题时，有没有恐惧？
肖晶：我感觉不到。
我：我和你一样感到恐惧。
肖晶：那你怎么还敢提问呢？
我：我是硬着头皮在问。
肖晶：想到什么你不敢问，还硬着头皮问呢？
我：我想达成我的目标。学会访问。
肖晶：那你的目标达成了吗？
我：达成了。你不是说，你不会访问吗？发生生了什么，你支持到我达成我的目标了？
肖晶：我不再想我不行，我做不到。
我：那你的发现是什么？
肖晶：不会访问是我对自己的评判。
我：这个发现对你今后再次面对访问，有什么支持。
肖晶：我是可以访问的。
我：太好了，你可以每天和家人，孩子互动，进行访问训练吗？
肖晶：我可以尝试。
我：除了和家人，孩子互动练习访问以外，还有没有练习访问的方法？比如自己访问自己。可以吗？
肖晶：这个角度真好，从自己访问自己练起来。
我：太好了。此刻感觉怎样？
肖晶：我没有那么害怕了。
