一、【今日记事】
上午10点到广安区交易中心评审至中午12点过。下午正常上班。
二、【今日感悟】
最顶级的情绪价值。不是安慰，而是理解，接纳。心理学有一句很冷静、但很准的话：
情绪真正被修复的前提，不是被安慰，而是被允许。所以你下次判断一个人到底会不会给你真正的情绪价值，不用看他说了多少好听的话。你只需要感受一件事：和他在一起，你是更想解释自己，还是更敢做自己？心理学会毫不犹豫地站在后者那一边。那种关系，才是真正的顶级配置。
三、【今日感恩】
有两次情绪起伏，都很快缓解。在交易中心，在食堂。
四、【计划】
（—）【昨日计划完成】
准备年末总结。
（二）【明日计划】
明天要去南充演出，今天晚上还要练习。希望早点结束。
