日拱一卒第8天

今天是2024年6月6日 星期四 阴有小雨

1、今日完成：

撰写活动信息、完成中国保密在线的学习与考试、辅导孩子作业；

2、学习精进：

（一）强国增加积分40，累积积分12571；

（二）微信读书：《激荡三十年》（已读完） 耗时22小时55分钟；

3、精力管理：

昨晚23:50,就寝，早上6:55起床（依旧还是晚睡，今天必须要做出改变了）；

4、简书日更：

第550天；

5、运动健身：

骑行8公里、健步5公里。