2022年一月复盘
一、成长
1.霞姐时间管理17期训练营,作为组长,跟着课程学习到很多,完成作业并进行小组群互动,为学员赋能等。分享稿一份。开晨会(五点半)三次。感觉收获很大,但还是需要践行。这次2W1H复盘法学会了,并进行了复盘练习。
时间管理训练营是本月最重要的一件事。
2.完成阅读《写给四十岁的自己》,并梳理了自己过去二十年的生活经历。下一步给后二十年也写一个计划吧。
阅读《如何让孩子爱上阅读》未读完,后面接着读。
听樊登讲书2本《人生只有一件事》《解码青春期》《冯唐成事心法》
3.练习简笔画,坚持每日一画35天。过年画了几只老虎,还挺好玩的。
二、心灵
坚持写成功日记和感恩日记,简书日更到119天中断了,但还是坚持去写。这个要作为以后的一项常态。
三、事业
准备启动副业,和相关人士聊,但是遇到一些问题,得不到家人支持,我怎么能去做呢?下一步还不知道怎么去做。
四、亲子
1.给孩子讲故事
2.陪孩子玩贴画游戏,魔力珠游戏。
3.陪孩子画画涂色
4.做四维书练习
五、健康
1.每天10个蹲起微习惯
2.坚持十分钟运动打卡,有时会忘记运动,这项做的不太好。
3.跑步一次3公里
4.饮食没有控制好,最近过年吃多了,还是要控制好饮食,吃八分饱,少吃主食多吃菜。
六、休闲
看春节联欢晚会
晚上有时看了几次电视剧
计划看一部电影没有做到(主要是考虑孩子太小,总缠着我),还是应该规划一下时间才好,列出计划才能完成。
七、社交
1.和朋友聊天2次
2.和大学同学聚会一次
3.微信主动联系朋友两个
八、生活
1.给家里铺了地板,收拾屋子,
2.和父母姐妹视频聊天拜年
3.给亲朋好友送去祝福新年短信
九、财富
1.打新继续,没有中签。
二月计划
1.副业再进一步确定
2.读两本书《我真的很棒》《好妈妈胜过好老师》
3.看一部电影
4.继续坚持成功日记和感恩日记
5.书写日常生活
6.坚持运动,每周至少一次3km
7.简笔画练习