改变自己情绪的膝跳反射？

这周出差时在火车站点了杯咖啡，由于用的是啡快，显示7 ：50出单，大约要近30分钟，当时的第一反应即是来不及了，要焦急的取消这个单子，于是着急地去收银台找小姐姐说了一下，她的反应却是帮我看一下，结果却是10分钟就出单了。由于职业的习惯，往往会依赖经验来快速决策，这种反射决策往往会基于经验，自动运行，虽然有时会有效率，但未必是最优的，其实质是带着某些情绪的，即情绪的自动性特性，这是一种情绪的条件反射，就像开车被加塞时的路怒，但当经过大脑权衡之后，还是需要愉快安全的做老司机。

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