周三李红的分享说自己有些忽略，刘老师说:“要是我，就睡不着觉。”反思我自己好像也是如此，我为自己的怠惰，而羞愧不安，决定向新文姐姐学习，向杨老师求助。接下来的两天，魂不守舍，仿佛被挖空，只剩一个空壳儿，思想一直在焦灼之中:要咨什么问题，大咖用一次要用出钻石的价值。但朦胧之中又好像自己知道路在何方，又好像不确切。就这样焦灼抑郁。周五晚听了两节直播课，醍醐灌顶，豁然开朗——提高孩子的自我价值，无条件的爱，人格平等，尊重孩子，看到差异，尊重差异。还是爱和关系。
又想到哈耶克说的话，解决问题的人就是制造问题的人，我不在问题之外把自己活成方法。心中好像吃了一颗定心丸，有些许的安定。
情绪是什么？情绪就是对身体生理变化的觉知和体验。
