如果我们期待父母有所不同,会削弱我们自己的能量。父母是我们的根,我们想要让我们自己的根系变得不一样，从某种程度上来讲就是削弱自己的力量。尊重并接受父母本来的样子,也是接受我们自己本来的样子。
一个叫小赵的女孩曾经问我,为什么她总是吸引同样型的男人,她总是因为同样的错误一次次摔倒。我跟她细聊后发现,她小时候长期遭受父亲的暴力。母亲在她很小的时候就离开了家,父亲长期酗酒,一腔怒火也总发泄在小赵身上。
小赵也曾想过改变,尝试过改变父亲的行为,皆无果。
长大后,小赵一有机会就远远地离开了家,到了别的城市生活。
然而,那些有暴力倾向的男人对她有非常大的吸引力,像磁石一样吸引着她去接近。
这种吸引力,其实就是深埋在女孩心底的改造父亲的动力。潜意识总会用不同的方式来去显化那些未完结的动力。我们无法改变任何人，唯有可能的，只有改变自己！
尊重父母有三大重要含义:
一、不再企图改变,包括想要去拯救,去评判,去怨恨。
二、不再为此渴求、勒索或者抱怨。
三、不再去承担另一个人的命运。
在第一条里,如果我们真的尊重父母,首先要放下那个想要让他们变得更好的想法和念头,放下想要去评价他们的想法和冲动。我们需要明白,父母并不需要变成其他的样子,他们早就在那里了,他们比你出生早很多,你出生时他们就已经是那个样子。
我们需要尊重他们的选择。每个人都要为自己的选择承担责任。我们不能去做父母和家庭的拯救者,不能把他们当成包袱去扛在自己的肩上艰难前行。“尊重”是带着界限和序位的。
尊重父母有四大层次
第一，尊重父母的性格和优缺点
我们可以去列出父母身上的优点和缺点,尤其是你很讨厌的缺点,比如说喜欢抱怨、无知、吝啬、重男轻女、待人冷漠等。
*闭上眼睛,想象面对你自己的父亲和母亲
告诉他们:“爸爸妈妈,你们有一些缺点。
但是,我同意,你们就是这样的,
你们不需要改变。我有一个爱抱怨、很吝啬的妈妈,我有一个很冷漠、很暴力的爸爸,你们就是这样的。你们不需要改变。
带着发自内心的尊重而非无奈去做这些。你继续说: “亲爱的爸爸妈妈,你有这样那样的缺点,但是我同意你是这样的,你不需要去改变。我也不再渴求你会变成其他的样子。你们并不完美,也不需要是一对完美的父母。
第二,尊重他们之间的婚姻和相处模式。
尊重父母之间的婚姻模式,是尊重他们回归自己序位很重要的部分。很多时候孩子出于爱,不愿意看见父母发生冲突。孩子们认为父母之间不幸福,出现问题,家庭的解体,都是因为自己不够好,不够完美,不够优秀,是自己让家人操碎了心。这是一种错误的想法。
我们必须明白父母婚姻当中出现的一切,他们的情感纠葛,他们的快乐和痛苦,都属于他们自己。因为他们大,我们小,他们先来,我们后到。他们彼此相认相知,做了这个决定,就应当承受一切,当然也包括痛苦和快乐。
第三,尊重父母的快乐、痛苦、重担和渴望。
我们需要去尊重父母的婚姻和亲密关系,允许它们以本来的样子存在。同样,父母的快乐、痛苦、重担、渴望,他们对未来的看法和需求,我们也要去尊重。我们只是下一代,根据繁衍的法则和新系统优先的法则,首先要去照顾好自己,当然,我不是说让你停止对父母的照顾,不去尽自己的赡养义务,而是说首先要尊重他们的痛苦和责任,包括他们的不满和失望。
爱不是盲目的。爱是带着序位、带着界限、带着次序的。真正的爱,其实包含一种很大的勇气。
第四,尊重他们的生死和命运
我们每个人都会经历到自己的生老病死,你的父母也不例外。但作为孩子,面对父母的生死,看见他们因疾病痛苦挣扎的时候,很渴望能够去挽救他们。但是，真相并非如此。每个人都有自己的命运和生死。我们不要去想能拯救谁。
可以尝试一个让我们能够放下，因为面对父母生死所产生内疚的方法。试着闭上眼睛,想象你看见父母,然后对他们说:“亲爱的爸爸(或妈妈),我很想拯救您。但很抱歉,我无能为力,因为那是属于您的命运,我无法改变。”
真正的尊重父母是尊重他们的性格、优缺点,而不是去做任何改变。尊重他们之间婚姻的模式,不去改变和介入,不做任何评价,尊重他们的快乐、痛苦、重担。虽然你看见了,但知道那些属于他们。尊重并不是一味的孝顺，也并不是完全听从他们的话。
练习功课
我们可以试着用间接反转法来处理对父母的抗拒,也就是用间接反转法来接受父母、尊重父母现在的样子。
1.找到你所抗拒父母的点,先列一个清单。
2.一边敲打你的后溪穴,闭上眼睛,一边念出你对父母亲的愿望与感受。
亲爱的爸爸,虽然您……我仍然无条件地尊重你。
比如:亲爱的爸爸,虽然您的脾气暴躁,我仍然无条件地尊重这样的您。
亲爱的妈妈,虽然您……我仍然无条件地尊重您。
比如:亲爱的妈妈,虽然您很懦弱、爱唠叨,我仍然无条件地尊重这样的您。
亲爱的爸爸妈妈,虽然你们…我仍然无条件地尊重你们。
比如:亲爱的爸爸妈妈,虽然你们离婚了,我仍然无条件地尊重这样的你们。
你们有理
由这样,我同意。
3.闭上眼睛做个深呼吸,让自己放松。
