01
自律，可以拉开人与人之间的差距
看过一个帖子，10年的时间，会发生哪些变化？
有的人坚持学习、敢于试错，从胆小怯懦变得干练大方。有的人得过且过、慵懒散漫，除了肚腩和皱纹，10年的时间基本没什么太大的不同。
其实，所谓自律，就是以积极主动的态度面对人生。
人人都渴望自己能变得更出色，但无论你想要做成什么事，都要做到自律。
02
越是成功的人，越是管得住自己。许多人之所以觉得进步很难，不过是耽于眼前的轻松和安逸。
自律，没有捷径可走。
有人说，自律的前期是兴奋，中期是痛苦，后期是享受。很多人之所以一边努力一边焦虑，一边放弃一边懊恼，就是因为既维持不了前期的兴奋，又受不住中期的痛苦。
03
不妨试着做到这三点，开启你的自律生活。
第一步，早起。
只需提前半个小时，你就会发现，过去来不及做到的事，其实都可以轻松完成，比如做早餐、读书、晨练等。
第二步，远离诱惑。
仔细想想自己经常因为哪件事而开小差，比如长时间刷视频、沉迷打游戏，有意识地远离它，不要任由它来抢占你的注意
力。
第三步，制定并完成每日计划表。
在清晨给自己列一个计划表，写上你一天打算完成的事情，完成一项就勾掉一项。当一天结束前，每一项任务都被打了勾时，你一定会感到由衷的喜悦和满足。
