今天是什么日子：今天是9月22日
起床：5点30分
就寝：22点
天气：阴天有小雨心情：好
纪念日：
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：本月重要成果：
今日三只青蛙/番茄钟
成功日志-记录三五件有收获的事务
一、每天坚持写一篇日记，记录每天的生活与工作。
二、听读书学习，写读书笔记。
三、运动锻炼，每天必要的运动散步。
财务检视
人际的投入
以诚相待，与人为善。我们娱乐界有韩红这样的公益人物，不为名利，一心为了他人。希望祖国有千千万个韩红，为了我们的同胞生活的更加美好而奉献自己的力量！韩红．你是国人的楷模！
开卷有益-学习/读书/听书
有时候，我们不能为了学习而学习。要有自己的目标，盲目的去学，有时候会达不到好的效果。健康与饮食
今日步数：今日锻炼：
今日饮食：凉拌藕片，丝瓜葫萝卜肉片汤，米饭。
好习惯打卡
全杨永铭：2022年9月22日、长沙
