今天学习时间管理法则第九节课，这节课讲的是:总结和计划。俗话说人无远虑，必有近忧。所以在我们的生活、学习和工作中要时常总结回顾，回顾我们的计划进行地如何，还需要做哪些改正。让自己更好地去管理好自己的时间，掌控好自己的生活。
一、天回顾
以天的层面来进行回顾，通过记录时间日志的方式来进行总结和回顾，记录时间的消耗，记录那些时间被占用的，哪些时间可以更完善更好地去利用。让自己对自己的每一天都进行回顾和总结，更好地去度过和利用好每一天。
这里推荐一本书名字叫做《晨间日记的奇迹》这本书打破常规的晚上写日记的方式，改成晨间写日记记录。很多时候，我们在晚上睡觉写日记的时候，对于今天发生的一些事有些后悔和懊恼，但今天的时间已经过去了已经无力改变了。
早晨记日记的话可以避免类似这样的问题，在早晨的时候对于昨天进行回顾，然后写下今天的日记，把自己需要做的事情记录好，有目标地开启这一天。采用九宫格的方式记录，每天花费5-10分钟就可以。像雷锋日记，记录了很多积极和向上的好事情，如果他没有记载也就不会被我们所看到。通过写日记是一种很好的记录生活的方式。
有句歌词是这么说的:美好是因为无视美好的逝去，把那些不美好的都忘掉，留下都是美好的事物。在早晨写日记，回顾昨天，去无视掉发生的一切，崭新地开启新的一天。学习曼陀罗思考法，让自己通过早晨写晨间日记养成早会早起的好习惯。设计自己的九宫格日记，以下是老师的九宫格日记的模板，可以根据自己的实际情况借鉴一下。
当你你周围都是正能量的人，你也会被影响，变得正能量满满。当你周围都是满腹牢骚的人，你也会被影响。五年后你会成为什么样的人，取决于你看的书和你认识的人。你周围的朋友同事家人，都是跟你经历差不多的人，多认识不一样的人，心态会变的平和，眼界也会更开阔。
我们明明知道熬夜，不吃早饭，不喝水，等等对身体不好的，明知道不好却还是去做，天天去回顾就会慢慢改变。
九宫格晨间日记：通过使用印象笔记这个app来记录，它的格式方式，可在下方增加图片，超链接等，日记最上方可以写下年度目标。年度要做的事情，每天看一遍，一年看一、二遍那个更容易实现年度目标。
二、周回顾：承上启下，督促自己。
1.零态清爽：清空各种收件箱，归零。顺序。
2.检视进度：检视项目进度，配合清单检视。
3.回顾清单：日程表，项目清单，下一步行动清单，等待清单
4.提高层面：月计划，年度计划，长期规划。
通过周回顾，给自己一个进度条，比如一个月看四本书，这周看几本了。人都是有惰性的。通过九宫格周回顾来进行回顾和监视自己。以下是老师做的一个九宫格周回顾模板，可以根据自己的实际情况设计自己的九宫格周回顾模板。
梦想是用来实现，不是用来祭奠的。为目标付出行动才可能实现。每周进行项目与清单的回顾。每周的每一天要做什么，一辈子要做个什么样的人，通过一步步地去行动来掌控自己的人生。
练习：
1.对自己的时间日志作出评价
2.尝试制定自己的日记模板
3.尝试做每周回顾，制定自己的周回顾模板
4.写下自己的101个目标
5.每周为长期目标做一个行动
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