1、主题是什么？
提醒女儿注意避免“口吃”。
2、事件是什么？
我叫女儿说话注意尽量不要重复，不然会有点轻微“口吃”的嫌疑。女儿很不高兴，顶嘴说“我就是要口吃！”。
3、即时反应是什么?
生气，懊恼。
4、此刻身体的感觉如何？
憋闷，堵得慌。
5、内在对话是什么?
我已经很委婉用词了，很温和说话了，女儿居然还不买账。
6、内在感受是什么？
哎！真是不懂父母苦心啊！好心当作驴肝肺！
7、自己内在什么情绪伤痛（情绪钩子）被触动？（需要临在中去经验和表达）
总是想做好妈妈。给女儿指出问题，意见建议的时候，就希望女儿迅速理解接受。
8、发现自己有什么限制性信念？
如果我是好妈妈，我说的话，做的事，女儿都能愉快接受。
9、临在后看到的真相和可能性是什么？
好妈妈也不能时时刻刻都让孩子高兴。如果只图孩子高兴，那是做不了好妈妈的。
10、可调整的回应和选择是什么?
作为妈妈，该说的话还是要说，不要怕孩子不高兴。孩子有情绪很正常，我静静倾听、表示允许就可以，不要让自己的情绪被孩子牵着鼻子走。后来女儿果然平静下来，意识到了自己近期确实有点小“结巴”，还是要适当注意一下。
