养生到底好不好，还是好的，这是提醒自己注意身体健康，不要糟蹋自己。
如果为了养生吃一大堆的保健品就不好啦。
长期服用保健品来养生，太累了，吃一大堆所谓的营养品，会破坏人身体的自然平衡，不知道会有什么负面的作用。
如果是因为怕死而养生，这样就会导致心理负担大，越怕死就越容易死。
长寿的秘诀是心理的平衡，人的心态对身体是极为重要的，内分泌系统功能不能紊乱，自我修复能力要用起来。
什么事情都要有一个度，要学会适可而止，比如，过度运动就可能加速身体的老化，使劲地虐待自己不是正确的养生方法。
各种条条框框都是打着养生的旗号迫害自己，违背自然规律和人性的行为是不可取的。
人的命天注定，不要想得太多，活好当下。
